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一對一肌力訓練：運動員、中老年人、體態雕塑
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#私人預約 #視訊直播課程 #重量訓練
60分鐘
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課程簡介
課程內容：
1. 運動員肌力訓練
2. 運動員體能訓練
3. 肌力檢測、週期規劃
4. 中老年人肌力訓練
5. 體態雕塑
依據學員需求、目標，討論決定課程內容。
上課時間皆可討論安排～
課程時段
今天
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課程地點
指定地點
視訊直播課程
服務方
Andrew
-
經歷
國體大男籃-肌力體能教練
國體大柔道隊-肌力體能教練
林口麗園泳隊-肌力體能教練
2024亞洲盃男籃中華隊-肌力與體能教練
2022亞運公開水域選手-肌力與體能教練
國體大競技與教練科學研究所
成吉思汗- Personal Trainer
健身工廠- Personal Trainer
台中市全市運動會-籃球代表 選手
證照
ACSM-CPT
ACE-CPT
XPORTS- 籃球運科與專項體能
XPORTS-ASTS 運動員肌力訓練專家
TSCA肌力與體能丙級
ACEMUAY-泰拳中級訓練員
KTS 壺鈴教學技巧
研習
成吉思汗-中老年人肌力訓練法
運動解密：跳躍力科學
基礎動作模式肌肉動力學
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