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一對一私人教練課程 免費體驗、一對二教練課程 免費體驗
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
60分鐘
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課程簡介
我是Jeff教練
健身經驗5年，教學4年
目前在桃園中壢地區經營工作室
主要以一對一私人教練、一對二私人教練 為主
個人化訓練，針對個人需求安全有效率訓練方法，達成目標體態！！！
私人教練課程：
🌟減重/降低體脂肪
🌟雕塑曲線
🌟增加肌力/肌耐力
🌟緊實/結實肌肉
🌟增強心肺功能
🌟紓解壓力
🌟預防運動傷害
專業證照：
IHFI國際康體專業學院 私人體適能教練
TRX STC懸吊訓練師認證
IPTA USA國際健身教練學院 壺鈴培訓課程研習認證
Under Armour Training 全方位運動員訓練師
THUMP BOXING澳洲健身踢拳擊
重量訓練、TRX、BOXING、壺鈴
增肌、減脂、體態雕塑
LINE ID:a0916420938 歡迎洽詢預約體驗
課程時段
今天
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服務方
Jeff
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肌力訓練、減重訓練、體態雕塑
核心訓練、壺鈴訓練、懸吊式訓練、運動處方規劃