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一對一健身指導
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
60分鐘
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課程票券
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課程簡介
1。了解會員身體健康狀況
2。了解會員目標
3。了解會員從事職業
4。有無職業傷害
5。平時運動頻率與習慣
6。檢測身體關節活動度與穩定性
7。介紹器材訓練部位
8。教導如何正確安全使用器材
9。檢測動作正確性與改善
10。排定訓練課表
課程時段
今天
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課程地點
服務方
Ben
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#雙北
#健身
#健美
#增肌減脂
【過去經歷】
・2018-03 - 2020-04 全民運動健身中心
【相關證照】
・中華民國健身C級證照 - 中華民國健身協會
・中華民國健美C級證照 - 中華民國健美協會