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紅繩 團課體驗
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#團體 #線下實體課程 #懸吊運動
60分鐘
5.0
保障
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課程簡介
在紅繩上，需要更專注在身體的控制，與力量是否正確的使用～
時常我們的生活或運動，容易帶給身體固定的習慣，而造成肌肉緊繃痠痛，又或是因習慣而影響了運動，增加了身體不必要的壓力、傷害，或是賽事成績卡關～
同步將《力量、身體位置以及與大腦串連》，在動作裡一次完成，就是紅繩的最大特點囉～
也就是因為這個特點，加上多為運動醫學背景老師的指導，讓紅繩廣泛的使用在運動治療及專項選手提升表現訓練上，更是適合我們當作日常運動。
課程時段
今天
篩選
服務方
A+ Wellness Lab 運動實驗室
5.0
從動作品質出發，避免運動傷害，精準聰明的動身體，讓力量帶出健康美麗，玩的開心，也動的放心:)
評價
共有1人向您推薦
阿轟
課程價錢: $500
課程分類: $懸吊運動
課程名稱: 紅繩
親切、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課