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C-筋膜體雕期班/週二班/花花

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#團體 #線下實體課程 #混合健身
75分鐘
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課程簡介

課程內容 ▶️徒手建立動作,輕重量加強肌力,改變身材沒煩惱 ▶️循環訓練增強心肺功能,體力精神好 ▶️適合各種程度的人,依照自己的體力去增加重量或是改變訓練範圍 ▶️在老師安全指導之下,會給予更多彈性的訓練變化,而得到更多更有效的訓練,改變自我及更多身材上的雕塑 課程學習目標 ▶️學會如何正確發力,讓日常生活中的不舒適改善,有健康的肌肉,再來強壯我們體態,雕塑我們身材
課程時段
今天

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課程地點

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二樓場租
臺中市太平區太順路323號

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要動健身會館

5.0

多樣化的團體課程 最專業的私人教練 運動化的運動按摩 環境不擁擠的地方 光線明亮的半開放 歡迎大家相揪逗相報

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