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1V1私人教練課程
2,000
Trial Price $500
Credit Card
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#Private Appointment #Face-to-face #Weight Training
60Minutes
No Rating
Guarantee
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Course ticket
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Course Info
教學內容依學員需求而不同，例如運動習慣養成/增肌減脂/自主訓練能力培養/體態雕塑/復健輔助/力量訓練/增進體能或運動表現/傷病預防等需求來進行客製化安排。
課程涵蓋訓練動作指導/筋膜放鬆伸展指導/飲食指南/體組成監控/訓練計畫排定等，帶給學員真正進步有感的體驗及教學。
一般建議 : 學員確認可進行重量訓練，安排體驗課，經由教練的初步指引更能找到學員訓練計畫方向。
*請注意上課時間前3小時即無法取消預約
Timetable
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Filter
Instructor
華華
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【相關證照】
・體適能健身C級指導員證 - 中華民國健身運動協會
・NSCA-CPT私人教練證 - NSCA美國國家肌力與體能協會
Art
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2019年畢業於清大工科所。
曾擔任半導體研發工程師，但發現科技業和自己的做事節奏差太多，沒想太多就直接辭職了。
之後花了點時間考取具權威的證照之一的CSCS後開啟嚮往的教練生涯，目前於健身狂擔任店長。
專長為學員提供：訓練動作指導矯正/增肌減脂/筋膜放鬆/呼吸訓練/體態雕塑/復健/冥想等客製化教學內容，自我期望為學生帶來體能、體態、健康、思維等全方面的提升。
【過去經歷】
・2023-09 - 目前 健身狂-店長
・2020-08 - 2021-08 半導體研發
・2022-06 - 2023-09 自由教練
【相關證照】
・NSCA-CSCS - 7248465618 - NSCA
・體適能健身C級 - HFI-202407021 - 中華民國健身運動協會
Debby
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No infomation available
Jimmy
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No infomation available
Amy采萁
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🔱不需入會-不需綁約-男女皆可-全縣市皆可🔱
課程費用（包含場地費）
適合誰❗️
初學者
想養成運動習慣
中高齡運動（個人訓練）
產後恢復
比基尼posing指導
想減重想增肌
都可以做討論協助你規劃喔💓
【現為】
台中地區自由教練
中國醫藥大學運動醫學研究所二年級
【經歷】
台中地區自由教練（2021.06~至今）
美國南加州健康大學SCU交換學生
石岡社區樂齡肌力團課老師（2023.07~2024.06）
【研習與證照】
功能性臀部訓練
上下肢整合訓練
國際八卦導引工作坊-最新實證之運動訓練暨種子教師培訓
中華民國健身運動協會樂齡健身運動指導員
台灣體適能運動發展協會C級健身指導員
CPR+AED(180min)Course
【比賽經歷】
2022基隆市長盃健美錦標賽女子比基尼🏅️金牌
2022台中議長盃健美錦標賽女子比基尼🥈銀牌
2022台南府城盃健美錦標賽女子比基尼🥉銅牌
2022NPC WORLDWIDE 健身工廠盃菁英賽 量級前九
2022全民運動會代表《台中市健美代表隊》比基尼項目獲得第六名
2022台中健美代表隊錦標賽績優選手🏆
【服務】
一對一課程
讓我來幫助你/妳 變得更好💪
📍上課地點:
台中市北屯健身狂（東光國小操場對面）
台中市西屯Four Plus工作室（福科）
場地費、入場費由教練支付。
教練課費用可分期
課程時長1小時/堂
【提供首次體驗課優惠】
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Service Provider
健身狂
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為會員及學員提供最優秀的教學及場地
服務內容包含 : 場館自主訓練/1V1及1V2教練課程/單次及多次入場券供應
場館內含3台機械式胸推機/2台自由重量胸推機/1台複合式背部訓練機/3台機械式腿部訓練機/1台複合式腿部訓練機/5站式纜繩訓練機/1台史密斯訓練機/2個龍門槓架/1台臥推架/1台自由肩推機/6台飛輪/6台跑步機/4台腳踏車/2台登階機/戰繩/TRX/綜合訓練架/多功能地雷管/2組全重量啞鈴/多功能草皮區/沙包
1V1/1V2私人教練課程 : 為學員提供增肌減脂/力量訓練/運動表現提升/身形雕塑/筋膜放鬆/復健輔助/傷病預防等教學
【相關證照】
・NSCA-CSCS - NSCA
・NSCA-CPT - NSCA
・體適能健身C級指導員 - 中華民國健身運動協會
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