動作庫｜Move Smart for ALL
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動作庫｜Move Smart for ALL

新北市板橋區四維路177巷4弄18號1樓

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2025 年 10 月28(二)

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築步

新北市板橋區四維路177巷4弄18號1樓
+886938991138

Course Info

◤ 實體課程｜全程錄影 ◸ 可同步連線｜可單購影片 ◤ 動作庫特色 ◸ 大腦神經塑型訓練 ◸ 肌肉鏈與動作模式再教育 ◸ 改善日常動作功能障礙 ◸ 改善下背痛、肩頸痠痛 ◸ 改善睡眠障礙或自律神經失調 ◸ 練習正確動作模式、自我覺察校正 ◤ 您是運動的愛好者 ◸ 想要知道如何做好 squat、lunge、 plank、bridge、shavasana ◸ 更深化這些動作的根基嗎？ ◤ 您是動作的教學者 ◸ 想要學會如何更精確講解示範動作、 ◸ 更知道要做什麼以及為何而做、 ◸ 更有主題性和系統化地規劃一堂課， 而不只是單純用 一個接著一個的動作將時間塞滿嗎？ 【Move Smart For All 系列課程】非常適合您！ 任何人都可以參加，沒有先修限制 ◤ 時間：10:00－13:00，總共 3 小時 ⚠️ 可累計美國瑜伽聯盟持續教育學分YACE 3小時 ◤ 日期： ◸ 02/16（日）頭－頸－肩複合體主題 ◸ 04/19（六）骨盆力偶主題 ◸ 06/15（日）胸廓－肩複合體主題 ◸ 08/23（六）MindfulSpine 脊椎驅動力主題 ◸ 10/19（日）Flow 流動主題 ◤ 原價：NT$2,000 ⚠️ OM Circle（OneStep 築步師資班畢業生） 優惠：NT$1,500 （研習費用含講義乙本、電子檔結訓證書乙份）

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#Program #Face-to-face #Others
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◤ 實體課程｜全程錄影 ◸ 可同步連線｜可單購影片 ◤ 動作庫特色 ◸ 大腦神經塑型訓練 ◸ 肌肉鏈與動作模式再教育 ◸ 改善日常動作功能障礙 ◸ 改善下背痛、肩頸痠痛 ◸ 改善睡眠障礙或自律神經失調 ◸ 練習正確動作模式、自我覺察校正 ◤ 您是運動的愛好者 ◸ 想要知道如何做好 squat、lunge、 plank、bridge、shavasana ◸ 更深化這些動作的根基嗎？ ◤ 您是動作的教學者 ◸ 想要學會如何更精確講解示範動作、 ◸ 更知道要做什麼以及為何而做、 ◸ 更有主題性和系統化地規劃一堂課， 而不只是單純用 一個接著一個的動作將時間塞滿嗎？ 【Move Smart For All 系列課程】非常適合您！ 任何人都可以參加，沒有先修限制 ◤ 時間：10:00－13:00，總共 3 小時 ⚠️ 可累計美國瑜伽聯盟持續教育學分YACE 3小時 ◤ 日期： ◸ 02/16（日）頭－頸－肩複合體主題 ◸ 04/19（六）骨盆力偶主題 ◸ 06/15（日）胸廓－肩複合體主題 ◸ 08/23（六）MindfulSpine 脊椎驅動力主題 ◸ 10/19（日）Flow 流動主題 ◤ 原價：NT$2,000 ⚠️ OM Circle（OneStep 築步師資班畢業生） 優惠：NT$1,500 （研習費用含講義乙本、電子檔結訓證書乙份）
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築步

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美國瑜伽聯盟認證RYS500 實體培訓 X 線上課程 正位與流動瑜伽師資培訓 - 基礎・進階・孕婦 Move Smart For All SPS脊椎螺旋運動

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Hanna Yen 嚴思涵

Course Price: $$1,905
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Course Name: MSFA // 主題G
親切、活潑、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課
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怡靜

Course Price: $$1,905
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Course Name: MSFA // 主題G
親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課

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