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皮拉提斯團體核心床
950
Trial Price $900
Credit Card
#Group #Face-to-face #Pilates
60Minutes
5.0
Guarantee
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Course Info
⚠️細節控注意⚠️
擔心參加皮拉提斯器械團體課人太多顧不到你或新手怕找不到感覺跟細節嗎？
選這堂2-4人精緻小團班就對了！
皮拉提斯核心床團體班透過美國Balance Body核心床設備，針對深層肌群進行訓練，
強化核心穩定性，增強肌力與柔軟度。利用床架的阻力與輔助，讓學員在安全範圍內完成動作，適合各種程度的學員參加，有效改善體態！
-預約說明-
1.取消預約請於24小時前取消，否則將會影響學員預約權益。
2.預約未取消/未出席，視同已使用，依舊扣課。
3.購買堂數僅限本人使用，不可共用。
4.課程請於期限內使用完畢，恕無法延期。
5.教室若因故停課，課程將自動於系統退還給學員。
-課前注意事項-
1.請穿著防滑襪和合身的運動服，防滑襪可自備或在現場購買。
2.如果您身體感到不適，或有舊傷或特殊健康狀況，請事先告知老師，以便獲得安全建議和替代動作的調整。
3.請於上課前10分鐘到達館內報到，以便進行簽到和課程準備。
4.本館提供置物櫃，但不承擔任何保管責任，建議您避免攜帶貴重物品。
5.為確保學員安全，非上課時間請勿擅自使用教室及器械。
6.首次體驗僅供更改一次時間，並請於24小時前提出改期申請。
-課中教室禮儀-
1.為尊重其他學員，課程開始10分鐘後，不提供學員進入教室。
2.課程進行期間，請盡可能不離開及任意進出。
Timetable
Today
Filter
Instructor
Vitafitz店長-Cecilia
5.0
體態雕塑/健美式訓練/運動營養/孕產婦訓練/皮拉提斯
美國運動醫學會ACSM CPT
國際運動營養學會ISSN SNS
國際健美學會職業選手 IFBB PRO
2017亞洲健美錦標賽國家代表選手
Gray Institute CAFS應用功能性科學國際認證
KBC Level1國際壺鈴教練培訓
Medex-PPES 懷孕及產後體適能訓練專家
EBFA骨盆平衡工作坊
中山醫學大學 營養學系
DNS Exercise 1 動態神經肌肉穩定術 運動指導
Balance Body普拉提斯床國際認證培訓課程
TRX STC 懸吊訓練師
TRX SMSTC運動醫學懸吊訓練
DVRT 動態變異性阻力訓練lv3
BAK 基礎解剖動力學上肢下肢頭顱臉部與脊椎
腕關節之生物力學評估與介入
BAI呼吸的評估與動作整合
【過去經歷】
・2015-11 - 目前 健身教練
・2018-12 - 目前 職業健美選手
・2020-12 - 目前 Vitafitz創辦人
Vitafitz-Chiang老師
5.0
No infomation available
Sunny
5.0
No infomation available
Mini
-
Mini
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Service Provider
Vitafitz
5.0
Vitafitz致力於提供高品質的運動教學，透過專業體適能訓練來提昇全人健康。
在Vitafitz進行運動訓練，不僅僅能增肌減脂改善體態，也能活化神經系統、調整身體張力與呼吸模式，增強心肺能力，達到更加健康的狀態與增加生活品質。
Fitness Wellness Education
在運動場館林立的時代
是什麼原因讓我們聚在一起呢？
運動即是良藥Exercise is Medicine
Vital有必須,不可或缺,有活力的意思。
-運動就是預防醫學中不可或缺的一環
好的運動習慣與計畫就像Vitamins維生素一樣至關重要
教育跟健康是最重要的事
-創辦人為營養與運動醫學相關背景，有8年教學經驗並指導健身產業的教練多年。
-我們的每位教練都有至少一張四大國際證照，並且在繁忙的教學行程中堅持維持每週共同讀書會
每季也會舉辦不同的內部訓練 研習與講座
-除此之外也提供教練有業界少有的進修津貼，讓Vitafitz成為教練與學員一起變好的靠山
-生命是有限的，在Vitafitz有一群人致力於透過運動訓練帶來超越生命長短的改變
我們相信
透過身體的訓練帶來身心的連結
透過提升身心靈來照顧自己的家世社
有透過運動照顧自我健康的爸媽就會有重視運動和健康的孩子
有快樂運動的孩子就會有願意開始運動改變的爸媽
我們希望透過運動進入大家的生命，進而帶來身心靈 家世社的改變
Cancellation Policy
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Reviews
23 persons recommend
Spring
Course Price: $905
Categories: $Others
Course Name: 皮拉提斯團體核心床
親切、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課
Mia
Course Price: $905
Categories: $Others
Course Name: 皮拉提斯團體核心床
解說指導詳細、我會想再繼續購課
Grace
Course Price: $857
Categories: $Others
Course Name: 皮拉提斯團體核心床
親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細