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專業運動按摩
1,550
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#Private Appointment #Face-to-face #Others
60Minutes
No Rating
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Course Info
運動按摩是運動員恢復、保持身體狀態的一種按摩。耐瀚運動防護員根據現代人身體常見的痠痛狀況，制定出符合大多數人需求的按摩流程。
經過改良後，設計出針對上班族、運動愛好者的按摩流程，加強代謝、促進睡眠品質，減緩痠痛疲勞。
為什麼需要運動按摩？
你可能因為長期的生活或工作習慣，讓許多肌肉過度緊繃，但一般按摩卻無法幫你解決。
與腰痠密切相關的腰方肌、肩頸上背相關的肩胛下肌都是一般按摩容易忽略的肌肉，耐瀚會依序處理筋膜、肌肉，讓你的關節回到正位，減緩痠痛問題。
若有長期痠痛困擾建議與防護員討論尋求防護課程協助。
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耐瀚運動防護90%-北屯
5.0
「你跨出的第一步是10%，剩下的請交給90%，讓您越動越健康！」
擅長手術或傷後恢復、肌力與體能訓練 我們提供：
▋十字韌帶恢復訓練：從術前準備至術後恢復提供完整的恢復課程規劃，幫助你回到日常生活與進行喜愛的運動。
▋防護課程：針對運動傷害預防、解決長期痠痛、體態矯正、手術後疤痕組織沾黏與傷後恢復、，並搭配正確訓練動作建立肌力防止傷害再次發生。
▋一對一體能與健身訓練：幫助學生進一步改善體態、減重減脂、提高肌肉量、增加肌力與運動表現。透過醫學中心等級身體組成儀，分析身體狀況並依據目標規劃課程。
▋運動按摩：針對上班族、運動愛好者的按摩流程，加強代謝、促進睡眠品質，減緩痠痛疲勞。
▋十字韌帶術後回場測試：專為十字韌帶術後想回到運動場的學員規劃的測試課程，透過運動科學儀器，用數據告訴你膝蓋是否準備好了！
Cancellation Policy
Cancellations made 1Days before the scheduled appointment time are eligible for a 100% full refund. Cancellations or changes made after this time will not be eligible for a refund.