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嗨👋大家好這是JB教練課程內容會帶你了解到功能性解剖為主的阻力訓練不要被名詞給嚇到囉而是用更正確健康的方式從事訓練因為健身房多數的器材都有設計上的缺失也會教導你如何辨別和設定屬於自己的器材使用方法和動作的編排透過靈活的飲食攝取讓你打造好體態讓身體的壓力下降提供免費線上諮詢40分鐘快來與我討論吧還有提供線上課程以及線下包月課程

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hi 這是JB教練我的課程將帶你認識到不一樣的健身知識以及靈活的飲食讓妳開心的運動和享受食物的同時也一併得到好的體態若你有短期目標需要衝刺也會盡全力的幫助你若對課程有興趣歡迎與我討論諮詢唷【相關證照】・ACE-CPT - T223374 - American Council on Exercise ・ASP澳洲國際認證科學化肌肥大 - ASP Education international ・ASP澳洲國際認證形體改造計畫 - ASP Education international ・P.C.C 進階徒手訓練 - Porgressiv Calisthenics Instructor Certification ・ACE 運動表現增強 - CEP160395 - American Council on Exercise ・汎體教育生物力學 - 汎體教育

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