Alex be better 一對一私人教練課
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Weight TrainingAlex be better 一對一私人教練課
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Alex be better 一對一私人教練課

嘉義市東區中山路201號2樓

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2025 年 11 月3(一)

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陳威竣

嘉義市東區中山路201號2樓

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Hi，我是Alex，也可以叫我壓力山大的山大。 隨著孫子成長，抱起他越加辛苦？ 懷有身孕，行動不便，但想運動？ 必需照顧幼年的孩子而無法運動？ 搬起重物時，由衷的感覺無力？ 想要改變，不要再等了。就是現在！ 根據你的需求調整你的訓練： 肌力訓練、體態雕塑、增肌減脂、間歇有氧、飲食建議、健力訓練、功能性訓練 打造出完美身體曲線的同時擁有力量。 我是Alex，幫助你成為更好的自己，be better! 以下是我的簡歷： 工作經歷： 曾擔任成吉思汗林口館教練 （2017-2019） 曾擔任Fire Power前任店長 （2019-2020） 比賽經歷： 107年度 成吉思汗內部館內健力三項對抗賽 代表林口館83kg-量級 總合 500kg (第二名） 107年度 第一屆健力三項成吉盃 總和510kg (83-量級） 107年度 府城杯臥舉單項成績 120kg （83kg-量級） 107年度 台南市長盃健力三項 總合成績520kg (83-量級） 108年度 菁英盃健力三項 總合成績 535kg (83-量級） 109年度 菁英盃健力三項總合成績 560kg (83-量級，排位第十）

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Hi，我是Alex，也可以叫我壓力山大的山大。 隨著孫子成長，抱起他越加辛苦？ 懷有身孕，行動不便，但想運動？ 必需照顧幼年的孩子而無法運動？ 搬起重物時，由衷的感覺無力？ 想要改變，不要再等了。就是現在！ 根據你的需求調整你的訓練： 肌力訓練、體態雕塑、增肌減脂、間歇有氧、飲食建議、健力訓練、功能性訓練 打造出完美身體曲線的同時擁有力量。 我是Alex，幫助你成為更好的自己，be better! 以下是我的簡歷： 工作經歷： 曾擔任成吉思汗林口館教練 （2017-2019） 曾擔任Fire Power前任店長 （2019-2020） 比賽經歷： 107年度 成吉思汗內部館內健力三項對抗賽 代表林口館83kg-量級 總合 500kg (第二名） 107年度 第一屆健力三項成吉盃 總和510kg (83-量級） 107年度 府城杯臥舉單項成績 120kg （83kg-量級） 107年度 台南市長盃健力三項 總合成績520kg (83-量級） 108年度 菁英盃健力三項 總合成績 535kg (83-量級） 109年度 菁英盃健力三項總合成績 560kg (83-量級，排位第十）
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