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結構體姿建立課程
500
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#Group #Face-to-face #Others
60Minutes
5.0
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Course Info
UltiLife的結構體姿建立課程中，教練會教導如何避免不好的動作重複發生，進而造成運動傷害，
可以學習特定幼兒發展動作，利用呼吸讓軀幹能夠穩定的在特定擺位中排列身體，
找到最佳關節定位，達到對的肌肉發力過程。
再藉由重量去激發大腦重設與校正，讓身體可以回歸出生之初的理想狀態。
Timetable
Today
Filter
Instructor
Ella Tsai
5.0
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Service Provider
CrossFit UltiLife
5.0
UltiLife，代表「極致人生」，鼓勵每個人勇敢擁抱挑戰、探索新運動，不被年齡或體能限制。
Crossfit UltiLife提供多元課程，包括活力滿滿的團體課程和量身打造的一對一私人教練課程，助你一步步接近理想的自己！
我們也特別引進全球風靡的 CrossFit 訓練，這是一種高強度、全身性的運動，結合心肺、肌力與爆發力訓練，不論是新手還是進階運動者都能挑戰自我。
UltiLife 是中部唯一CrossFit美國官方認證場館，執教教練也擁有Level 2以上認證，在UL中你可以參與最正統的美國CF訓練，並且獲得最專業以及最安全的教練指導。
歡迎與UltiLife一起在歡樂CF訓練中激發潛能，活出更自信、強健的自己！
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Reviews
27 persons recommend
吳進發
Course Price: $238
Categories: $Others
Course Name: 結構體姿建立課程
專業、熱情、解說指導詳細
吳進發
Course Price: $238
Categories: $Others
Course Name: 結構體姿建立課程
熱情、解說指導詳細
Gloria
Course Price: $267
Categories: $Others
Course Name: 結構體姿建立課程
專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課