★注意事項★ 1. 購買後請加入官方LINE➔ https://lin.ee/2BksuQk 也可LINE ID 搜尋： @333fit （要有@） 2. 請在官方LINE輸入“我要體驗孕婦體適能，x屯館” 3. 請在官方LINE輸入您在triange註冊的“電話號碼”與“姓名” 我們將為您確認預約內容～ 🌸 身為媽媽的妳真的很美🌸 產後專屬訓練，幫妳擺脫產後困擾 親愛的媽咪，生完寶寶後，妳是否也遇到這些困擾呢？ - 體重難以恢復，肚子總是鬆鬆垮垮的？ - 下腹及骨盆區感覺鬆弛無力？甚至漏尿 - 睡眠品質下降、情緒起伏不定，甚至感到疲憊不堪？ 這些都是產後常見的挑戰，但別擔心！透過產後專屬訓練，妳可以逐步找回自信與力量！💪 #產後專屬訓練三大特色 1) 個人科學化訓練 依據妳個人的身體結構、生理週期（荷爾蒙）與心理狀態，打造專屬妳的訓練內容、強度與週期，精準高效 2)客製作息安排 規劃符合妳生活的最佳健康作息時間，包含睡眠、三餐、運動時間，對的時間做對的事，事半功倍 3)飲食紀錄關照 提供運動營養建議，幫助妳記錄每日的飲水量、三餐時間和食物內容，精確掌握自己的飲食，隨時修正 #百位媽咪的選擇 妳值得擁有 逾百位媽咪在我們悉心幫助下，擺脫產後困擾，妳同樣也可以！ ✅減脂瘦身 針對產後難瘦部位，有效燃脂，重塑迷人體態 ✅鬆弛修復 針對核心與骨盆底肌群，修復產後鬆弛與下垂，重建內在力量 ✅荷爾蒙平衡 改善產後荷爾蒙失調，調整情緒，提升睡眠質量 ✨ 越早訓練 效果越好，速速動起來✨ 無評估無訓練 ，預約評估體驗先 ！ 我們的孕產婦體適能教練，將先為妳進行縝密的身體評估，依據妳的身體狀況與生活作息，安排最好的訓練內容與訓練週期 #課程體驗內容 1) 醫療級身體組成測量 2) 體態結構&肌肉平衡檢測 3) 訓練實作 #課程體驗價 $1200，適用生產完半年至 3 年內的媽咪們 任何身體問題或訓練疑問都歡迎詢問，我們會盡力為你解決！ #產後運動 #科學化訓練 #產後瘦身 #鬆弛修復 #荷爾蒙平衡 #媽咪回春 #產後健身 #產後健康