頌缽療癒
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臺北市中山區大直街86號

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2025 年 11 月1(六)

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木谷瑜伽

臺北市中山區大直街86號
0987773690

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什麼是頌缽療癒？頌缽療癒有什麼功能？誰適合參加？「你常感到莫名的焦慮不安嗎？」穿梭在生活忙碌的都市叢林中，每天接受老闆、同事、伴侶、家人甚至捷運上心情不好的乘客，這些情緒能量一點一滴沾附在我們的能量場裡，若沒有辦法適時的做出覺察，這些說不出的焦慮煩躁就會成為干擾我們平常生活中間接收靈感的雜訊。 「冥想」會是一個很棒的選擇。但許多人遇到百百種問題而感到挫敗甚至放棄，其實冥想只是跟自己的狀態「對齊」讓我們得以看見最真實的狀態，再加上「頌缽」的聲音振盪，在空間中穿梭與腦波共振讓我們得以心情放鬆感到釋放，這樣的搭配就像我們每天都需要用肥皂洗澡，把身上的油垢髒污溶解出來並沖洗掉一樣，假如你做不到每天冥想無需感到挫折，讓木谷每個月所安排的頌缽冥想課程協助你的身體能量做一次完整的大清理，恢復到平靜安定的自我。 特別適合對象： 想練習冥想者 感到焦慮者 睡眠障礙者 情緒需要釋放出口 另有一對一、私人包班、企業活動，私訊洽詢。不限性別、年齡，穿著寬鬆來體驗即可。

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什麼是頌缽療癒？頌缽療癒有什麼功能？誰適合參加？「你常感到莫名的焦慮不安嗎？」穿梭在生活忙碌的都市叢林中，每天接受老闆、同事、伴侶、家人甚至捷運上心情不好的乘客，這些情緒能量一點一滴沾附在我們的能量場裡，若沒有辦法適時的做出覺察，這些說不出的焦慮煩躁就會成為干擾我們平常生活中間接收靈感的雜訊。 「冥想」會是一個很棒的選擇。但許多人遇到百百種問題而感到挫敗甚至放棄，其實冥想只是跟自己的狀態「對齊」讓我們得以看見最真實的狀態，再加上「頌缽」的聲音振盪，在空間中穿梭與腦波共振讓我們得以心情放鬆感到釋放，這樣的搭配就像我們每天都需要用肥皂洗澡，把身上的油垢髒污溶解出來並沖洗掉一樣，假如你做不到每天冥想無需感到挫折，讓木谷每個月所安排的頌缽冥想課程協助你的身體能量做一次完整的大清理，恢復到平靜安定的自我。 特別適合對象： 想練習冥想者 感到焦慮者 睡眠障礙者 情緒需要釋放出口 另有一對一、私人包班、企業活動，私訊洽詢。不限性別、年齡，穿著寬鬆來體驗即可。
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木谷瑜伽

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木谷位於中山區大直街，鬧中取靜、遠離喧囂，一樓內退庭院南天竺樹影搖曳，大面落地玻璃能讓我們感受陽光、聆聽雨水，這裡有瑜伽、咖啡、花藝等各種通往美好生活的可能，期待大家在忙碌的城市生活中，有一處踏進來就能感受寧靜美麗的角落，可以放鬆、可以好好呼吸、好好享受生活、好好感受自己。 教室提供多元的瑜伽課程選擇，請用開放及愉快的心去選擇和體驗，也許會有意想不到的驚喜。如在課程挑選上有任何疑問，都可以 instagram 私訊詢問。瑜珈不是一種表演、更不是一種競賽，只是在每個呼吸之間感受身體的變化，讓心安靜下來。當專注力回到自己，再簡單不過的體位法也會非常有感覺。在伸展和肌力之間，在身體左右前後的對側之間，在身和心之間，找到平衡。做對自己身心有益的決定是非常有力量的！讓我們一起透過瑜伽找回平靜的心和強健的身體，迎向生活中的各種挑戰。 Instagram：mood_good_since_now

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