1 / 5
一對一私人客製化體雕重訓體驗課程
999
Credit Card
Pay By Cash
#Private Appointment #Face-to-face #Weight Training
60Minutes
No Rating
Guarantee
Trainge offers protection for all services booked and purchased through its online payment system. Please refer to cancellation policy below for more information.
Discount
Charge per period
•
Get $100 off per period for buying 12+ periods
Course ticket
•
Get $100 off per ticket for buying 12+ tickets
Course Info
客製化週期性訓練
客製化增肌減脂
客製化飲食規劃
體態雕塑與減重計劃
矯正運動訓練
樂齡體適能
健美訓練
肌力與體能訓練
女子健美Posing指導
Timetable
Today
Filter
Service Provider
蓋兒
-
💎自我介紹💎
你好我是Gal蓋兒，
接觸重訓時間約7年，教學經驗約5年。
曾經還是健身小白的我是一個快100kg的小胖，那時候的我很自卑沒自信，也嘗試過捷徑靠藥物來達成減重，但因為吃藥讓我身體狀況越來越不好，所以這樣的關係我就想試著靠運動來改變自己！當時的我也請了一位健美選手當我的教練！從此就踏入健身健美這行列！然而那時候的我也有一個夢想就是想比健美比賽，一直到現在都在堅持這件事情！所以我打從心底的信念就是：Born for bodybuilding.
💎簡介💎
我是一位熱愛健美的女孩，
在訓練上從不馬虎，
很認真的堅持刻苦訓練與努力增進專業知識，
目前也是國內的專業女子健美選手💪🏽
不管在指導男生或女生都是一視同仁，上課細心，認真，活潑，健談，對學生亦師亦友，能夠帶領學生變美變帥變更有自信是我最開心也是最欣慰的成就。
💎專業證照💎
NASM-CPT美國國家運動醫學學會私人教練
國際IPTFA康體健身指導證
中華民國運動協會C級指導證
中華民國運動協會樂齡指導證
HMCA國際健康按摩技術證
TFIA台灣體適能運動筋膜刀證
中華民國紅十字會CPR+AED合格證
-持續更新中
💎比賽經歷💎
2023夢想盃健美新秀-7place
-持續更新中
💎專長💎
增肌減脂
體態雕塑
健美訓練
女子健美Posing指導
銀髮族體適能
肌筋膜放鬆
肌力訓練規劃動作指導
飲食規劃建議
【過去經歷】
・2021-08 - 目前 Universe gym
・2020-01 - 2021-03 Yusi studio
・2021-09 - 2023-12 OMEGA FITNESS
【相關證照】
・IPTFA國際康體體適能教練證照 - TWM1-886-0728 - IPTFA
・C級體適能教練證照 - HFI-202117070 - 中華國民健身運動協會
・HMCA國際健康按摩保健技術證照 - 11011010 - HMCA
・樂齡健身體適能指導證 - EFI-202117002 - 中華民國健身運動協會
・CPR證照 - 20210916 - 中華民國紅十字會
・NASM-CPT美國國家運動醫學學會私人教練 - 1241200200 - NASM
Cancellation Policy
Cancellations made 1Days before the scheduled appointment time are eligible for a 100% full refund. Cancellations or changes made after this time will not be eligible for a refund.