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運動 增肌減脂（重量訓練）（體態雕碩）男女皆可
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#Private Appointment #Face-to-face #Weight Training
60Minutes
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Course Info
希望每個人 都有一個自己目標的體態
我是一個健身愛好者（也吸收了不少許多經驗）
健身就是既能好體態又不會受傷 才是最棒的
相信我 能給你正確的觀念～～
雙北都可以 可以談地點 ～
歡迎來了解 可以私訊 沒問題😎
ig:xin.cc69(歡迎私訊 聊天也沒問題）
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Teddy
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專業健身教練Teddy——幫助你突破極限，實現理想體態！
✔ C級健身指導員證照認證：專業合格，技術與知識經過嚴格考核。
✔ 豐富教學經驗：實戰經驗，成功帶領各類學員從健身新手到進階選手，根據個人需求打造專屬訓練計畫。
✔ 營養學專家：深厚的營養學知識，協助你搭配專屬飲食計畫，達成增肌減脂的最佳效果。
自由重量健身房為主（雙北都可以）
🌟 我的教學特色
• 個人化訓練計畫：依據你的體態目標與健康狀況，量身打造專屬訓練與飲食方案。
• 科學化訓練原則：以科學為基礎，注重動作標準與訓練效率，降低受傷風險。
• 營養搭配指導：從增肌、減脂到體態雕塑，全方位飲食指導，讓你的訓練效果更上一層樓。
• 全方位指導：不只是訓練，更注重心態建立與持續性，幫助你長期維持理想狀態。
🎯 適合對象
• 想雕塑完美身形的健身愛好者
• 需要突破訓練瓶頸的進階健身者
• 希望提升健康與體能的日常訓練者
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