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一對一健身課程
2,000
Trial Price $999
Credit Card
#Private Appointment #Face-to-face #Weight Training #Cross Training
60Minutes
No Rating
Guarantee
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Discount
Course ticket
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Course Info
【 一對一健身課程 】
想要快速提升運動效能或緩解肌肉疲勞?
「Giant.D Fitness / GD健身房」提供一對一私人教練，為你打照全方位健身計畫，讓您擁有最健康的身材與體態。
▍課程費用
單堂體驗價 NT＄999｜適合初階者
單堂 NT$2000
12堂 NT$21600/單堂1800 ｜提升肌力與體能，適合初期想養成訓練習慣的人
24堂 NT$40800/單堂1700 ｜中期課程規劃，逐步達成個人目標
48堂 NT$76800/單堂1600 ｜長期訓練方案，全面練強壯與提升健康
▍課程特色
專業精準的教學指導：根據個人的需求，我們提供精準專業的教學，協助學生能熟練每一次訓練都能達到最佳效果。
個人化長期訓練規劃：提供個人化的週期訓練，專門為你的長期訓練進步而設計。
▍適合族群
想要增加肌肉、 減少體脂的人
明顯感受肌力、 體力虛弱的人
已有運動習慣， 想打造更強壯體魄的人
關節不適或受傷後，想重新建立肌力的人
▍上課須知
1.穿著合適的運動服裝
2.攜帶水壺，以確保您在運動過程中能及時補充水分。
3.上課一小時前，可適度補充輕食。
4.評估自我身體狀況，如有感冒發燒、身體不適，建議身體復原後再上課；運動過程中有任何不適，隨時告知教練。
5.若有疾病或受傷狀態，如高血壓、糖尿病、心臟病、關節炎、癲癇、氣喘，建議向醫生諮詢評估後，依醫師建議的運動方式安排訓練計畫。
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Today
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Venue
Available on-site training area
臺北市
大同區中山區萬華區大安區士林區信義區北投區文山區松山區內湖區南港區中正區
Instructor
GD Fitness / GD健身房
-
▎ 𝐆 𝐃 ┄ 𝐆𝐢𝐚𝐧𝐭.𝐃 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 ▎
丨1V1教練課丨拳擊課程丨筋膜放鬆｜
丨多元方案丨免綁約制｜單次入場｜
丨體態測量｜教練場租丨企業方案｜
-
｜小班制團課｜
空中瑜伽 / 皮拉提斯/ 多元墊上瑜伽 / Zumba / TRX肌力訓練
-
時 間｜𝘔𝘰𝘯. - 𝘚𝘶𝘯. 10:00 - 22:00
交 通｜台北市松山區南京東路四段51號2樓之1 (小巨蛋捷運站 - 1號出口)
預 約｜官方Line 帳號 @ gd_fitness
/ 歡迎加入官方LINE洽詢及預約 /
David
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Book教練
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▎ 𝐆 𝐃 ┄ 𝐆𝐢𝐚𝐧𝐭.𝐃 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 ▎
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空中瑜伽 / 皮拉提斯/ 多元墊上瑜伽 / Zumba / TRX肌力訓練
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