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教練

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SWeet*慢走體適能

臺北市士林區中山北路六段284號
+886228386603

Course Info

✨ 「從孩子到樂齡，從放鬆到挑戰，這裡都有屬於你的專屬課程；不論年齡、不論程度，每個人都能找到適合的方式，因為運動不只是流汗，而是陪你走上一條專屬的健康之路。」 ✨ 【綜合肌力訓練系列】 強化全身肌群，提升代謝與體能表現。從循環訓練到 TRX，一步一步打造更有力、更結實的自己！ 【瑜珈・皮拉提斯・筋膜放鬆系列】 從舒展放鬆到核心雕塑，多種選擇滿足不同需求，幫助你找回身心平衡，體態更輕盈。 【空中瑜珈系列】 結合吊布的運動方式，安全體驗倒立與伸展，像飛翔一樣自在，讓訓練充滿新鮮感！ 【有氧舞蹈系列】 跟著音樂盡情揮汗，Zumba、K-POP 到跳床，邊運動邊玩樂，快樂燃脂、釋放壓力。 【兒童專屬系列（6–12 歲）】 跳床、掌拳、空中瑜珈，讓孩子在遊戲中提升體能、專注力與自信心，開心運動、健康成長。 【樂齡友善系列】 專為熟齡族群設計的安全訓練，提升肌力、保持活力，讓運動成為日常生活的一部分。

取消政策
Charge per period
開始 3Hours 前取消可 100% 全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
預約截止
課程開始前 1Hours

Instructor（17）

Fei ⭐️

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泰瑞老師

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育甄

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小旻 jasmine

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阿淳

阿淳

有運動有碰到任何問題歡迎諮詢 想變壯想瘦身 器材操作 想減重減脂 都可以詢問 Line:bboychun 【過去經歷】 ・2017-02 - 目前 自由教練

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翎瑋

翎瑋

【相關證照】 ・Polestar®️ Mat皮拉提斯墊上證照 - 美國Polestar®️ ・Merrithew® STOTT PILATES® 斯多特普拉提® IR結訓 - 加拿大Merrithew® STOTT PILATES® 斯多特普拉提® ・GYROTONIC®️器械嬋柔®️ - GYROTONIC®️

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我們是 SWeet*慢走體適能 慢走提供多元的運動課程 Slowly Walk & Enjoy Every Time

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JK（玉寶兒

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周加Grace

周加Grace

周加恩/Grace 主要教課&合作地點： 🔹萊斯健身工作室 🔸慢走體適能工作室 🔹關渡、北投、天母到府 相關證照： ▫️NSCA-CPT美國國家肌力與體能協會認證私人教練 ▫️AFAA-PFT美國運動體適能—私人教練 ▫️TRX-FTC懸吊訓練—多功能訓練師 ▫️KAT脊柱力學優化認證 ▫️AIDA2 自由潛水證照 ▫️AED+CPR心肺復甦術 相關經歷： ▪️北投運動中心—私人/團課教練 2017~2020(離職） 2017年度斯巴達衝刺賽女子菁英組 季軍 2019年度斯巴達團體衝刺賽女子組 冠軍 2021年度GYMEFIT極限體能王 亞軍 …等

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