爆汗跳床是X-Jumping的超級大招牌運動!🌟 1. 屬於超燃脂的「高有氧運動」💦 2. 消耗熱量是跑步的2~3倍 約800-1000大卡🏃♀️🏃 3. 促進心肺耐力😚😚😚 4. 強化全身肌肉,腹部緊實、美腿、提臀很有幫助💪🏻 5. 對膝蓋衝擊幾近於零 不傷膝蓋👍 6.跟著老師的動感步伐,超夯跳床絕對high到你嫑嫑的!🥳🥳🥳 南京店跳床接受康健採訪文章:https://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=83287 還有其他授課地點歡迎私詢了解 (此價格為首次體驗價)