免費講座｜SPS脊椎螺旋運動
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免費講座｜SPS脊椎螺旋運動

新北市板橋區四維路177巷4弄18號1樓

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2025 年 10 月29(三)

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築步

新北市板橋區四維路177巷4弄18號1樓
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◤ Open House 系列講座－SPS脊椎螺旋運動 ◸ 歡迎攜伴一起參與 ◤ 費用｜免費 ◤ 日期 ◸ 02/15（六） ◸ 04/20（日） ◸ 06/14（六） ◸ 08/24（日） ◸ 10/18（六） ——— ◤ 時間｜14:30-16:30 ◸ 主題簡介 ◸ SPS彈力繩介紹與操作原則練習 ◸ 動作評估與自我覺察練習， 搭配個別動作原則與操作練習 ◸ mini demo 練習 ◸ 討論與 Q&A ——— 【SPS 脊椎螺旋運動】 是捷克的物理治療機構 針對脊椎側彎患者所設計的脊椎穩定運動。 在歐洲推行30餘年，經臨床實證， 能強化脊椎深層肌肉鏈， 改善下背痛、肩頸痠痛、 增加椎間空間、 校正脊椎側彎， 適合各種年齡層， 包括兒童、青少年、孕產婦、銀髮族等 需要脊椎健康的你。

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美國瑜伽聯盟認證RYS500 實體培訓 X 線上課程 正位與流動瑜伽師資培訓 - 基礎・進階・孕婦 Move Smart For All SPS脊椎螺旋運動

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