1 / 2
墊上一對一[時間表]善蓮皮拉提斯
1,300
Credit Card
#Private Appointment #Face-to-face #Pilates
55Minutes
No Rating
Guarantee
Trainge offers protection for all services booked and purchased through its online payment system. Please refer to cancellation policy below for more information.
Course Info
墊上一對一
🔺請下單前先私訊小編確認✅
🔺其他時間請私訊詢問
🔺物理治療師單堂+300
Vip一對一
🔺購私教課都有送止滑襪一雙
🔺未經同意不會任意更換老師
🔺過期課程需使用一堂$200行政費用
「 10堂課你會感覺不同、20堂課看到改變、30堂課擁有一個全新的身體」 - 約瑟夫 ·皮拉提斯
🌱小編提醒為了學生安全及衛生，所有課程皆需穿著止滑襪，現場有販售止滑襪150元/雙
-善良、溫馨、和諧、自我實現-
教室保有最終解釋及修改之權利
Timetable
Today
Filter
Instructor
一隻魚
4.9
依個人能力、當下狀態調整
擅長鼓舞、激勵人心、抓拍
適合新手、兒童、自我挑戰
.Fonv Reformer Theory
.Fonv Kids Pilates
Konnections Mat
Balanced Body Reformer 1 & 2 & 3
Balanced Body Cadillac & Chair & Barrels & Arc
Scilio-Pilates M1
Scilio-Pilates M2
Fonv Pilates Reformer Theory
Fonv Pilates Kids Pilates for Posture Correction and Height Growth
CTPA Pilates M1
CTPA Pilates M2-3
CTPA Pilates R1
CTPA Pilates R2
CTPA Pilates ARC Barrel
Zumba B1
飛輪有氧指導員證
體適能健走C級指導員證
樂齡功能性平衡訓練指導員證
樂齡擊球指導員證
樂齡健身運動指導員證
Jessie
-
我是Jessie ，從小就學舞的我，已接觸舞蹈將近18年了，對於教學也是十分熱愛！
皮拉提斯（Pilates）這項運動是由專注、呼吸、核心、控制、精確與流暢，這六大元素組成，而皮拉提斯針對現代人不同的生活習慣，加入更多不同的指導。
在教學上，我希望能夠讓來上課的學生們擁有一個很快樂的學習氛圍，沒有壓力，透過每一堂課的練習，達到身體的平衡及伸展，同時也訓練對於核心肌群的控制力能更加穩定，課程最重要的就是感受身體、探索身體，透過動作來更加了解自己的身體，專注去感受每個動作，專注去控制每條肌肉，並專注的傾聽身體回傳的聲音，使身心靈達到放鬆的效果。
1 / 2
Service Provider
善蓮皮拉提斯
5.0
善蓮皮拉提斯 KLPilates- 理念
善蓮有兩種涵義，第一種是善良與蓮花，
佛教有一句話「善良在佛前是一朵蓮花。」蓮花出淤泥而不染、濯清連而不妖，像善良是清新可貴的，心要簡單人要善良。
善蓮皮拉提斯工作室像蓮花冰清玉潔、與世無爭、清晰脫俗，在這裡你可以好好地做自己不受外界干擾，擁有自己的空間、時間去完成自己意想不到的事情。
第二種意思是善芬與玉蓮，這兩位是促使我成立工作室最大的推手，他們是我最敬愛的爸爸媽媽。沒有他們我不會有想要去考師資的動力更不會想開工作室的念頭，爸爸是癌症媽媽是腦中風，我希望他們在生活中可以有一個安心訓練的地方可以好好的運動，為自己努力。
善良、溫馨、和諧、自我實現是工作室的初衷。
地址：台北市大同區錦西街54號2樓
Cancellation Policy
Cancellations made 1Days before the scheduled appointment time are eligible for a 100% full refund. Cancellations or changes made after this time will not be eligible for a refund.