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【1vs2】一對二器械皮拉提斯
2,900
Credit Card
#Private Appointment #Face-to-face #Pilates
60Minutes
No Rating
Guarantee
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Discount
Course ticket
•
Get $300 off per ticket for buying 10+ tickets,must be used within 120 days of purchase
•
Get $550 off per ticket for buying 20+ tickets,must be used within 240 days of purchase
Course Info
1 VS 2器械皮拉提斯課程
✔️ 透過「彈簧阻力」提供回饋，增強肌肉張力控制與穩定性
✔️ 針對動作的精確度與肌肉協調性進行訓練
✔️ 適合需要「改善姿勢」、「脊椎活動度」與「增進肌肉平衡」的人
✅維持接近一對一的課程品質，同時有夥伴一同參與進步！
💳可直接線上付款購課，店內亦提供現金、匯款及刷卡服務喔！
✨課程規則說明
課程使用期限
-單堂課：購買後30天內使用。
-10堂課：開卡日起「120天內」使用完畢。
-20堂課：開卡日起「240天內」使用完畢。
-期限以購買課程日起算。
首次上課學員請務必填寫表單：https://forms.gle/KQK42EkRTrXma2rP6
課程預約及取消
-教室皆採預約制。
-預約課程請於「6小時前」預約。
（6小時內預約者，請洽官方Line：https://lin.ee/DR94gJy）
-取消課程請於「8小時前」取消。
-預約未到或逾時取消，將視同出席，並計算該堂課費用。
-套課課程，每10堂可有「2次」8小時內取消機會，仍會扣課，以發放補課券方式給予。
-若因以下因素，可出具證明並視情況保留或延展課程。（請直接與逸力官方LINE聯繫）
（一）出國
（二）傷害、疾病或身體不適致不宜運動
（三）懷孕、育嬰、侍親之需要
（四）服兵役或教召
（五）職務異動或遷居
（六）依行政、教育等公假事由
（七）其他事由致難以履約可討論
Timetable
Today
Filter
Instructor
Gary
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Right time, right muscle, right amount.
正確的時機點，適當的動作控制，足夠的力量。以動作訓練為基礎，給予大眾更健康的身體及功能。運用物理治療專業背景，輔以挪威紅繩懸吊系統、動作控制訓練、肌力體能訓練，顱薦椎調整技術。由外而內，由內發展至外在。幫助大家以更有效率的方式運用自己的身體，構造更健康、強壯的身體。包括了一般民眾、選手、長者的健康及動作表現。
個人資料：
中山醫學大學物理治療學系 學士
中華民國國家考試合格物理治療師
桃園市物理治療師公會 理事
勞動部 勞工健康服務相關人員
專業認證：
英國Kinetic Control 動作治療師
進修課程：
挪威Redcord 紅繩懸吊訓練 Neurac 1&2
英國Kinetic Control 人體動作控制訓練 Movement Solution
DNS動態神經穩定術 A, B
澳洲Dynamic tape動態貼紮1&2
美國Upledger Institute 顱薦椎徒手調整技術 CranioSacral Therapy 1&2
澳洲脊椎徒手調整技術 Spinal Manipulation
FMS 功能性動作檢測 L1&2
Fascial releasing 筋膜放鬆技術
中華民國運動教練學會 丙級肌力與體能教練
國家隊隨隊經驗：
2018年日月潭國際公開水域游泳錦標賽 隨隊治療師
【過去經歷】
・2025-01 - 目前 逸力Elixir Movement Studio
【相關證照】
・物理治療師 - 物字第9776 - 中華民國衛福部
・丙級肌力體能教練 - 練肌丙字第0957號 - 中華民國運動教練學會
・動作治療師 - Taiwan - 英國Kinetic Control
・勞工健康服務相關人員 - 職健服務證第10907號 - 勞動部
Cathy
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No infomation available
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Service Provider
Elixir 逸力
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【逸力Elixir Movement Studio｜台中】
專業皮拉提斯 & 紅繩懸吊訓練
使用 Merrithew 原廠器材，搭配專業物理治療師指導，提供個人化課程，幫助你改善體態、強化核心、提升身體控制力！
📍地址：台中市南屯區春安二街80號
📞電話：（04）23808986
逸力ELIXIR使用了3+1系統訓練。
黃金三角：皮拉提斯、紅繩、DNS，
以及肌力強化！
STOTT Pilates
以現代運動科學與康復原理為基礎，繼承了原創的Joseph Pilates全套練習，並增加了基於「生物力學的原則」。旨在「恢復脊柱的自然曲線」並重新「平衡關節周圍的肌肉」！
redcord neurac
藉由懸吊、「彈性繩」的特性，分擔身體重量，加入「不穩定面」的誘發，進行「神經肌肉控制訓練」。找出身體的弱連結，重新訓練大腦與肌肉、身體的感知。
DNS
以發展肌動學為基礎，發展出來「重設、校正大腦」的系統。可以提升動作控制能力、平衡身體張力。藉由「擺位」、「刺激關鍵點」以及「阻力運動」來刺激大腦。幫助恢復原廠設定、強化身體功能、促進神經發育及傷害預防。
肌力體能
肌肉、骨質、神經系統是老化過程中流失最快的。有了前面鐵三角訓練後，接續使用人體自然的動作，使用漸進式超負荷，讓人體逐漸承受越來越大的壓力。肌力的增加，相對的需要足夠的負重來進行訓練。及早加入肌力體能訓練，強化身體健康！
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Cancellations made 8Hours before the scheduled appointment time are eligible for a 100% full refund. Cancellations or changes made after this time will not be eligible for a refund.