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大教室團課
400 ~ 450
Trial Price $350
Credit Card
Pay By Cash
#Group #Face-to-face #Aerobic #Yoga #Pilates #Dance
60Minutes
No Rating
Guarantee
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Course Info
課程名稱 簡介說明 分級建議
🌟基礎瑜伽 適合新手入門，循序漸進學習正位與基礎呼吸，為身體打好穩固的瑜伽根基。 入門
🌟舒緩瑜伽 溫柔的動作搭配深層拉伸與放鬆，適合疲憊、壓力大或想讓身體緩慢恢復的人。 全階適合
🌟流動瑜伽 在呼吸與節奏中串聯體式，提升肌力與柔軟度，讓身體自由流動、心也更靜定。 中階
🌟頌缽瑜伽 結合瑜伽與頌缽聲音療癒，引導進入更深層的放鬆與內在覺察。 全階適合
🌟肚皮舞 富含女性能量的舞蹈練習，透過律動喚醒核心、骨盆與身體柔軟，釋放壓力、找回自信。 初階
🌟FIT DANCE 活力四射的舞蹈燃脂課，跟著音樂動起來，流汗、瘦身、快樂一次滿足！ 全階適合
🌟正位瑜伽 採用椅子輔具、簡易體式與關節操，提升平衡、呼吸與肌力，專為銀髮族設計。
🌟壁繩瑜珈 利用牆上的固定繩索來支撐身體，幫助學員進入更深層的伸展與正位，減少關節與脊椎的壓力，特別適合改善體態、脊椎健康及核心穩定 全階適合
🌟樂齡瑜伽 特別為熟齡族設計，強調關節活動與核心穩定，柔和而實用的練習支持日常健康。 樂齡／初階
空中瑜珈
🎈入門空瑜 體驗空中吊布的支撐與延展，在安全中探索倒立與飛翔的樂趣。 初階
🎈低空療癒 採用離地不遠的吊布，引導深層筋膜放鬆與情緒釋放，溫柔修復身心。 初階～中階
🎈空中串聯 結合空瑜動作與優雅串聯，在空中鍛鍊核心與柔軟度，提升身體控制力與自信。 中～進階
兒童瑜珈
🌟 兒童瑜珈是結合遊戲、故事和動作的快樂課程，讓孩子在輕鬆的氛圍中學習專注、放鬆與身體控制。
🎈 兒童空中瑜珈利用懸掛在空中的布吊床，像在空中飛翔，讓孩子在玩樂中建立體能和平衡感。
Timetable
Today
Filter
Instructor
Jenny
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柳丁
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Lekhashrii
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No infomation available
Miko
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【相關證照】
・空中瑜珈師資證照 - 國際花式空中瑜珈協會
Mia
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來自巴西、現在回到台灣的舞蹈老師，擁有15年深厚教學與表演經驗，專長包括 Fit Dance、肚皮舞、低空療癒、空中瑜伽與皮拉提斯。
課堂風格活潑熱情，充滿能量，擅長以細膩的觀察力，因應每位學員的身體狀況與學習節奏，給予最適合的引導與支持。
無論你是想鍛鍊身體、釋放壓力，還是找回與自己連結的快樂，這裡都歡迎你一同加入，跳出屬於自己的光芒！
【過去經歷】
・2008-09 - 2016-08 各大運動中心舞蹈老師
星瑀
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No infomation available
🐑🐶Cindy （欣樺）
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No infomation available
Jingjing
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No infomation available
Mos
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【相關證照】
・國際花式空中瑜珈協會 - 瑜珈海洋Yogiocean Academy
Joy
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【過去經歷】
・2024-06 - 目前 wo fitness空中瑜伽老師
・2024-10 - 目前 fay studio空中瑜伽老師
【相關證照】
・基礎空中瑜伽師資 - 國際花式空中瑜伽協會
・低空修復伸展師資 - 國際花式空中瑜伽協會
・舞綢師資 - 台灣空中體適能推廣協會
晴心瑜(瑜珈、空間、藝術)
-
🌿 晴心瑜 Sunari Yoga
晴心瑜，是一個為你身心靈充電、放鬆、回歸內在的療癒空間。
我們相信，每一次的練習都應該被溫柔對待、被用心引導，也值得最好的品質。
在這裡，你會感受到：
✨ 經驗豐富的專業老師
我們的老師擁有多年實務與教學經驗，擅長依照每位學員的身體狀況進行引導，讓初學者也能自在踏入瑜伽世界。
✨ 溫馨小班制教學
每堂課皆為小班教學，讓每一位學員都能被看見、被調整，獲得最真實的進步與療癒。
✨ 用心打造的舒適空間
教室選用美國Manduka 6mm 專業瑜伽墊與英國 Agoy 抱枕，讓你在每一次停留與呼吸中，都能感受身體與空間的支持。
✨ 身心靈療癒場域
步入晴心瑜，迎面而來的是空曠清新的綠意盎然花園。這不只是練習的地方，更是一處讓你安住內在、回歸平靜的靜心角落。
✨ 豐富多元課程
基礎瑜伽、肚皮舞、fit dance、芳療、親子課程…無論你是剛起步的新手，或是長期練習的探索者，都能在這裡找到屬於你的練習節奏。
✨ 提供空間租借
我們亦開放教室空間出租，適合靜心活動、藝術工作坊、冥想課程、小型演講與身心靈聚會，讓每一份溫暖的理念，都能在此落地生根。
這裡，是為你準備的療癒角落。
歡迎來「晴心瑜」與我們一起呼吸、靜心、流動，為生活注入更多柔和的光。
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Service Provider
晴心瑜(瑜珈、空間、藝術)
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🌿 晴心瑜 Sunari Yoga
晴心瑜，是一個為你身心靈充電、放鬆、回歸內在的療癒空間。
我們相信，每一次的練習都應該被溫柔對待、被用心引導，也值得最好的品質。
在這裡，你會感受到：
✨ 經驗豐富的專業老師
我們的老師擁有多年實務與教學經驗，擅長依照每位學員的身體狀況進行引導，讓初學者也能自在踏入瑜伽世界。
✨ 溫馨小班制教學
每堂課皆為小班教學，讓每一位學員都能被看見、被調整，獲得最真實的進步與療癒。
✨ 用心打造的舒適空間
教室選用美國Manduka 6mm 專業瑜伽墊與英國 Agoy 抱枕，讓你在每一次停留與呼吸中，都能感受身體與空間的支持。
✨ 身心靈療癒場域
步入晴心瑜，迎面而來的是空曠清新的綠意盎然花園。這不只是練習的地方，更是一處讓你安住內在、回歸平靜的靜心角落。
✨ 豐富多元課程
基礎瑜伽、肚皮舞、fit dance、芳療、親子課程…無論你是剛起步的新手，或是長期練習的探索者，都能在這裡找到屬於你的練習節奏。
✨ 提供空間租借
我們亦開放教室空間出租，適合靜心活動、藝術工作坊、冥想課程、小型演講與身心靈聚會，讓每一份溫暖的理念，都能在此落地生根。
這裡，是為你準備的療癒角落。
歡迎來「晴心瑜」與我們一起呼吸、靜心、流動，為生活注入更多柔和的光。
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