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1對1【客製化訓練】課程
2,500
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#Private Appointment #Face-to-face #Cross Training #Pilates
60Minutes
No Rating
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Course Info
★學員請先跟所屬教練確認好時間再預約喔★
Triple Fit 專攻客製化訓練課程，
從身體結構、日常作息、生理週期，
三大面向量身訂做個人變身計畫，
三週時間看見身心的變化，
三個月達到內外全面進化，
實現健康持久的好體態與好狀態。
我們可幫你達成：減脂、增肌、體態調整、肌筋膜放鬆/矯正、逆齡抗老、疾病預防
Timetable
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Venue
Multiple locations to choose from
Instructor
Joanna Chen
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Thalia :)
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✨Anna Tu✨
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「沒有奇蹟，只有累積」
陪伴妳走出屬於自己的健康瘦路程🌼💪
RRR
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【人人都該擁有健康的權利】
體態調整雕塑
肌力體能訓練
筋膜運動按摩
穩定功能訓練
痠痛失衡矯正
三高族群訓練
【相關證照】
・ACSM - CPT美國運動醫學會認證私人教練
・NASM - CES運動矯正專家
・YBELL/POWER PLATE - 理論與實務
・PNF - 本體感覺神經肌肉促進術
・筋膜刀 - 軟組織鬆動
・肌筋膜 - 整合伸展
Kidd
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孕婦的前中後期預防
幼兒的手眼協調開發
肌肉的酸痛失衡調整
身材的體態體型訓練
血壓血糖血脂的控制
【相關證照】
・ACSM-CPT - 美國運動醫療協會認證私人教練
・ACE-CPT - 美國運動協會認證運動體適能教練
・NASM-CES - 美國醫療協會認證運動矯正師
・NASM-CPT - 美國醫療協會認證動作調整師
・AASFP - 亞洲運動協會認證高級教練
・Pregnant Fit - 國際運動協會認證孕婦訓練及產後訓練
・ASP - 澳洲體適能協會認證科學化增肌減脂訓練員
・TRX-STC - 國際運動協會認證懸吊練訓練師
・TRX-FTC - 國際運動協會認證多功能訓練師
・Pn - 營養協會認證營養管理師
・C級 - 中華民國認證健力訓練師
・HIIT - 高強度間歇指導教練
・Vipr - 國際運動協會認證
・CPR - 中華民國認證
・APAC - 美國整復師認證
Bernie
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No infomation available
Ray 張毅祥
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【相關證照】
・ACE-CPT - 美國運動協會認證運動體適能教練
・健身C級指導員 - 中華民國健身運動協會
・Fitness格鬥 - 台灣體適能運動發展協會
・TRIGGER POINT - 肌筋膜放鬆技巧認證
・戰術體能&Strongman - 訓練營
・國際健美 - 選手講座
・運動營養學理論與實務 - 講座
・THUMP Boxing - 國際證照
岡霖🐈
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No infomation available
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Service Provider
Triple Fit
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Triple Fit 全方位體適能會館
Fit you, fit body and mind.
每個人都是獨一無二的存在，
基因不同、骨骼肌肉結構不同、神經傳導不同，
單一制式的訓練內容能適用於每個人嗎？
Triple Fit 專攻客製化訓練課程，
從身體結構、日常作息、生理週期，
三大面向量身訂做個人變身計畫，
三週時間看見身心的變化，
三個月達到內外全面進化，
實現健康持久的好體態與好狀態。
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