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Weight Training重量訓練
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重量訓練
屏東縣內埔鄉壽比路765巷101-1號-完美體態健身工坊
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2025 年 11 月3(一)
Venue
Gary
屏東縣內埔鄉壽比路765巷101-1號-完美體態健身工坊
Course Info
想開始重訓卻不知道如何開始嗎？ 訓練卡關不知道如何突破嗎？ 想擁有壯碩/苗條的身材讓你在夏天引人注目嗎？ 讓我帶你進行安全且有效率的重量訓練，幫助你成為你夢想中的樣子。
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Gary
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哈囉我是阿亮，是一名私人教練。不論想學習重量訓練卻不知道該如何開始的訓練初學者，或是開始訓練一段時間開始卡關不知道如何突破的訓練中階者，或是有教練需求的訓練老手，歡迎找我訓練，讓您有基礎的訓練知識、帶您訓練技巧、為您量身訂製屬於您的訓練課表。
【相關證照】
・Certified Personal Trainer 私人體適能教練 - ACE 美國運動委員會