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【7-8月】Girl Hop
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【7-8月】Girl Hop

拿細耳運動 Nazir Fitness
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基隆市仁愛區孝三路30巷13號1樓
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拿細耳運動 Nazir Fitness

基隆市仁愛區孝三路30巷13號1樓

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【課程介紹】 Girl's HIP-HOP:強調身體的協調性與律動,並結合多樣化的手部動作。基礎動作主要包括 Bounce、Rock、Skate 和 Roll 四大元素,讓舞步更具節奏感與流暢性。Girl's HIP-HOP 與傳統 Hip-hop 在律動要求上相同,但特別著重於展現女性化的舞風。除了保留 Hip-hop 的基礎律動外,Girl's HIP-HOP 更強調肩膀、腰部與臀部的律動,透過流暢且充滿魅力的動作,突顯女性柔美與性感的風格,這也是兩者區分的關鍵所在。 【授課老師】MINI老師 【注意事項】 1.本堂課程原價為單堂 450 元,結帳輸入折扣碼NS7899,即享9折優惠! ★不論現金或信用卡,請記得都先輸入折扣碼★ 2.本堂課程最低開班人數為 4 人,上限為 10 人滿班(部分課程人數彈性調整)。成功開班時,我們將公告於拿細耳運動工作室官方社群(FB&IG),並請留意 Trainge 課前通知 ; 惟未達 4 人門檻無法開課。無論成功開班與否,皆恕不以 email 另行通知,敬請見諒。 3.選擇現金付款者,請務必於第一堂課至櫃檯完成付款。若當日請假或未攜帶現金,請改以轉帳方式付款,並於第二堂課前完成匯款。 4. 如欲使用轉帳方式付款,請私訊「聊聊」或「官方LINE」與我們聯繫,我們將提供匯款資訊給您。 5. 期班一經確認開班,恕不接受退費申請。如遇特殊情況(如重大事故或不可抗力因素)需取消課程,請提前私訊官方LINE與我們聯繫,將由工作室酌情評估處理。

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拿細耳運動 Nazir Fitness

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拿細耳運動是一間提供瑜珈、皮拉提斯、有氧舞蹈、韓流 MV與各類墊上運動的運動工作室。我們位於基隆市中心,距離轉運站走路大約 3 分鐘。期待能陪伴你找到最適合的運動,一起 #運動變可愛,享受美好健康生活! 【過去經歷】 ・2024-08 - 目前 113 年度基隆市產業發展補助計畫 入選創業團隊 【相關證照】 ・教育部體育署國民體適能指導員-中級 - 教育部體育署 ・RYT200 師資證 - 台灣瑜珈提斯協會 ・iPARTY 師資證 - iPARTY體適能學院

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