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Soul Chill台中店-孕婦瑜伽小班
840
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#Group #Face-to-face #Yoga
75Minutes
5.0
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Course Info
*台中店 75分鐘孕婦瑜珈*
✦Fish-孕婦瑜珈（1人開班）
－週六 17:30 - 18:45(時段可洽談調整)
－課程難易度：★ (初學者友善、孕婦)
－使用到瑜珈球及其它輔具，從舒緩瑜珈來幫助媽咪放鬆，帶入凱格爾運動建立骨盆底肌群彈性，並著重訓練背、臀、腿的肌群穩定性，給寶寶安穩長大的家，有效幫助孕媽咪舒緩孕期時的腰酸背痛、水腫及其他不適，在獨一無二的產期中陪伴孕媽咪與寶寶成長。
Timetable
Today
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Instructor
Fish
5.0
從跑步開啟對運動的熱愛與大自然的嚮往，因接觸瑜珈逐漸修復了身體的傷害，也影響著面對生活的哲學與態度。
課程內容包含呼吸、冥想、能量的傳遞、身體的引導，療癒的聲音加上細膩的述說方式，不只感受身體與呼吸的流動，也能從課堂中認識內在的自己，在瑜珈中逐漸療癒與舒展。
<相關經歷>
Soul Chill Studio用心生活工作室創辦者
Marcus 結構陰瑜伽研習
孕婦瑜伽研習
阿肯師瑜珈動作學研習
美國瑜珈聯盟_瑜珈提斯師資班
YOGA RYT 200HR TTC 美國瑜珈聯盟師資認證老師
動物溝通/能量療癒師資認證
IG: @chiayu_soulchill.yoga
Service Provider
Soul Chill用心生活工作室
5.0
在台北市與台中市巷弄中的小秘境，
傑西和魚一起打造溫暖與充滿植栽的空間，
我們用"心"分享與實踐著喜愛的生活，
也期望每位朋友能在這樣的空間中，
由內而外找到自己的價值、也分享正確的知識與態度推廣運動。
提供瑜珈課程和跑步訓練、運動按摩、越野跑體驗活動，
除此之外也不定期推出各種手作工作坊。
🌿FB：@Soul Chill Studio用心生活工作室
https://www.facebook.com/soulchillstudio
🌿IG：@soulchill_studio
https://www.instagram.com/soulchill_studio/
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Reviews
2 persons recommend
Lorraine
Course Price: $800
Categories: $Yoga
Course Name: Soul Chill台中店-孕婦瑜伽小班
親切、專業
Sammi
Course Price: $800
Categories: $Yoga
Course Name: Soul Chill台中店-孕婦瑜伽小班
親切、專業、熱情、解說指導詳細、老師非常溫柔及照顧孕媽咪的狀況，也解說的很詳細～對於很久沒運動的學員來說是一門很好入門的課程。