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器械皮拉提斯團課

1,260
Credit Card
#Group #Face-to-face #Pilates
60Minutes
5.0
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Course Info

器械皮拉提斯 ⚠場館須知⚠ ⚠️團體課程 2 人成班 ⚠️課前 3小時要預約課程,請私訊小編,確保課程準確 ⚠️延期需在期限到期前3天申請,過期恕不辦理 ⚠️為了不要發生佔課情況。請提前預約提前取消,注意取消時間,24小時前做好課程確認喔 ⚠️入場運動,請換上乾淨的室內運動鞋。 ⚠️教室內請勿飲食,請勿攜帶飲料入場。 器械皮拉提斯上課需知 1. 請穿著合身有彈性的運動服。 2. 穿止滑襪(下面有止滑粒,現場有販售) 3. 攜帶毛巾(背部流汗,止滑可用) 4. 卸除手上飾品 戒子 手鍊 手錶以維護安全。 5.長髮建議頭髮綁起以防捲入唷!
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Venue

Fixed one
B教室
臺中市西屯區大隆路179號

Instructor

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夢露

4.9

我是夢露老師 我的專長主要教授器械皮拉提斯/芭蕾健身/芭蕾提斯/空中瑜伽 歡迎追蹤臉書粉專「夢露日記」& Instagram:monroelife_sports 五歲起開始我的舞蹈人生,就這樣舞蹈生活一路到長大,但這樣的訓練,在我身體留下了許多運動傷害,一直反覆不斷骨科復健科迂迴的我,在大學期間接觸了皮拉提斯以及深究了身體解剖學課程,原來從前都用了很多不適合自己的方式在跳舞,亦或者我的身體其實受限並沒有讓自己適度放鬆後再繼續訓練… 在認識皮拉提斯後我的身心越來越穩健,更使我長期下來腰痛情況減緩及體態線條越來越好,也讓我對皮拉提斯越來越著迷。 歡迎來找我感受皮拉提斯的魅力❤️ 【過去經歷】 ・2022-07 - 目前 EasyJoin 器械皮拉提斯/芭蕾健身老師 ・2020-06 - 目前 雙和終身學習中心 ・2020-08 - 目前 基隆銘傳終身學習中心 ・2022-07 - 目前 台中各瑜伽工作室皮拉提斯/芭蕾提斯老師 ・2021-05 - 2022-06 台北市大同運動中心 ・2021-05 - 2022-06 雙北好時光女子運動樂園個分館 ・2022-07 - 2023-04 台中朝馬運動中心 【相關證照】 ・中華空中瑜伽暨體適能邂逅空中芭蕾認證師資 - CAYFA 109-B103 - 中華空中瑜伽暨體適能協會 ・CTPA Pilates墊上皮拉提斯合格師資 - CTPA-2021-C035 - 中華民國皮拉提斯運動協會 ・CFTCA芭蕾雕塑認證合格師資 - BTT02010003 - 大中華運動健身暨證照協會 ・美國Balanced body Reformer核心床Lavel1合格講師 - #43778 - Balanced body ・美國Balanced body Reformer Lavel2認證講師 - #43776 - Balanced body ・洛杉磯TRUE PILATES pasadena私人課程全器械項目研習證 - #31560 - True Pilates ・美國Balanced body全器械合格認證講師 - Balanced body
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栗子

5.0

跟著栗子老師當空中仙女呦🧚‍♀️
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Fiona

5.0

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YUEH

-

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Roger

5.0

專長:體態評估與動作調整 健康體適能提升訓練計劃 增肌與減脂運動計劃 肌筋膜放鬆及活動度提升 證照: AFAA美國運動體適能協會國際私人教練證照 AFAA美國運動體適能協會重量訓練教練證照 KettleBell (KBC)Level 1國際壺鈴教練證照 Thump Boxing澳洲拳擊體適能證照 Radical-Top Ride飛輪教練國際證照 CrossFit LV1國際一級指導員證照 ASNP應用運動營養學研習證書 PSOAS腰大肌策略與應用國際研習證書 BLACK ROLL滾筒筋膜放鬆研習證書 運動傷害防護與體能恢復研習證書 中華名國游泳救生協會救生員證 中華民國紅十字會CPR+AED急救證照 經歷 海軍陸戰隊志願役士官 海軍陸戰隊體適能健測官 海軍陸戰隊體能幹部 麥克健身俱樂部飛輪團課老師 世界健身俱樂部團課飛輪老師 世界健身俱樂部訓練主任
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Daisy

5.0

哈囉,我是Daisy教練,從小嚴格的芭蕾訓練,直到畢業後踏入皮拉提斯及瑜珈的世界,培養運動習慣永遠不晚,想要學習如何跟自己的身體相處,從現在開始!
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珮

5.0

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邱麗心💋

5.0

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采宇

5.0

我是采宇老師,舞蹈科系畢業,多元教學幼兒律動、舞蹈課程、瑜珈、Pilates器械 接觸到Pilates是在高中時候,那時候還不知道這是Pilates當初高中學到Pilates 這門課學校課名叫肢體調整,從墊上打好基礎到使用器械REFORMER,身體最大的感受是肌肉建立好穩定度夠了,在高中跳舞的過程同時藉由Pilates 的訓練感受到身體細微肌肉的使用,身體運越來越靈活,同時身體線條也越來越修長,以至當台中開始有教師開Pilates 課馬上去考證照,來推廣這門我覺得很棒的課程 畢業於國立台灣體育運動大學舞蹈系 經歷 2016-2018朝馬運動中心 瑜珈老師 2016-2020斐藝舞蹈工作室 舞蹈老師 2016-2022樹義國小舞蹈社團老師 2020-2022長春國民運動中心瑜珈空瑜老師 2016-今崇光國小舞蹈社團老師 2017-今烏日國小舞蹈社團老師 2017-今愛門幼兒園舞蹈老師 2017-今奇妙玩得福幼兒園舞蹈老師 2017-今 大里救國團 2017-今 北區國民運動中心 2021-今 大里國民暨兒童運動中心 2021-今Anytime fitness 2022-今Easy join
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Service Provider

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EASY JOiN

5.0

台中專業運動複合式場館,位在大隆路,近市府 二樓空間明亮舒適。 在這邊您能上到多元課程,運動新手也能輕鬆上手 器械彼拉提斯/肌力訓練/拳擊/瑜珈/舞蹈/TRX/ 屁屁舞TWERK/芭蕾健身

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Reviews

134 persons recommend
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李亭儀

Course Price: $1,200
Categories: $Others
Course Name: 器械皮拉提斯團課
親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課
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李亭儀

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李亭儀

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