私人教練課程
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Weight Training私人教練課程
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2025 年 10 月28(二)

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私人教練可以給您的: 1.檢視問題並加以改善 2.依需求設計訓練菜單 3.避免因錯誤訓練受傷 您自己摸索的: 1.動作錯誤致受傷 2.達不到預期效果 3.沒督促容易怠惰

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新竹縣
竹北市新豐鄉湖口鄉

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伊凡

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嗨～我是伊凡 起初我也是因為當兵時的學弟有在健身而接觸這個運動然後加入成為健身房的會員 後期慢慢的訓練漸漸培養除了運動習慣以及興趣進而踏入運動產業 加上可能一開始請的教練就是健美專項 讓我對體態有了憧憬 在這產業雖然沒有這麼資深悠久 但小到個人工作室，大到連鎖健身房都基本磨練過 目前在新竹一帶即將調回台中 如果你不想被健身房綁約 亦或是覺得健身房收費偏高 很想學習健身的觀念跟方法 歡迎與我聯繫 我會用我所學及自身經歷過的經驗 進而教授於你 以至於不讓你走冤枉路 【過去經歷】 ・2021-12 - 目前 World gym世界健身俱樂部 ・2018-06 - 2019-05 Worldgym 健身俱樂部 ・2019-09 - 2020-03 統一beingfit 健身房 ・2020-04 - 2020-05 886健身中心 ・2020-06 - 2021-11 活力健身Energetic Gym 【相關證照】 ・體適能教練B級 - 中華民國健身運動協會 ・體適能教練C級 - 中華民國健身運動協會 ・RTS國際阻力 - 美國國際阻力證照協會 ・健美C級 - 中華民國健美協會 ・L1運動營養專家研習 - 中華民國運動教練協會 ・肌力與體能初級研習 - 該健身房內部培訓 ・懸吊系統研習 - 該健身房培訓 ・MX4 多功能訓練 - Johnson 喬山講師開課受訓 ・NASM－CPT - 美國國家運動醫學協會 ・CPR+AED - 中華民國紅十字協會

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