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一對一/一對二教練課

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#Private Appointment #Face-to-face #Weight Training

60Minutes

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Course Info

課程內容：體態雕塑、健美式訓練、重量訓練、動作優化、銀髮族體適能、增肌減脂、健體/形體賽事posing調整訓練目標規劃飲食追蹤培養課程結束後能自主訓練的能力【比賽經歷】 111年台中議長盃青少年男子健體 174+銀牌🥈 111年廣亞盃男子健體 178-銀牌🥈 111年台健盃男子健體新秀組 178-銀牌🥈 111年大專盃男子形體 178- 銅牌🥉 111年全國盃男子健體 178- 銅牌🥉 112年fitmodel男子形體新秀178-🥉 112年fitmodel男子健體公開組178-🥈 112年fitmodel男子形體公開組178-🏅️ 112年基隆市長盃男子健體公開組178-🥈 112年基隆市長盃男子形體公開組178-🏅️ 112年基隆市長盃男子形體新秀178-🏅️ 112年基隆市長盃男子形體全場總亞軍🥈 112年全國大專菁英賽男子形體178-🏅️ 112年全國大專菁英賽男子健體178-🥈 112年花蓮縣樂活盃男子形體178-🏅️ 112年府城盃男子形體青少年175+🏅️ 112年 WNBF TW7 男子健體青少年175+ 🥈 112年 WNBF TW7 男子健體新秀組176- 4th 112年大專盃男子形體178-金牌🏅️ 【相關證照】・ACE-CPT 美國運動委員會私人教練・樂齡運動健身教練 - (111)全運協證字-ESC-2204025號 - 台灣全適能運動健身協會・運動科學按摩 - （110)全運協證字-SSM-2101003號 - 台灣全適能運動健身協會・體適能健身C級指導員 - （108）健身協證字-HFI-10836204號 - 中華民國健身運動協會・Active Older Adults Exercise Instructor - TC-AOA-L125650720 - YMCA ・Foundation of Strength&Conditioning Instructor - TC-SCI-L125650720 - YMCA ・Healthy Lifestyle Principles - TC-HLP-L125650720 - YMCA

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台中地區自由教練 🇺🇸ACE-CPT 美國運動委員會私人教練課程內容：體態雕塑、健美式訓練、重量訓練、動作優化、銀髮族體適能、增肌減脂、健體/形體賽事posing調整訓練目標規劃飲食追蹤培養課程結束後能自主訓練的能力【比賽經歷】 111年台中議長盃青少年男子健體 174+銀牌🥈 111年廣亞盃男子健體 178-銀牌🥈 111年台健盃男子健體新秀組 178-銀牌🥈 111年大專盃男子形體 178- 銅牌🥉 111年全國盃男子健體 178- 銅牌🥉 112年fitmodel男子形體新秀178-🥉 112年fitmodel男子健體公開組178-🥈 112年fitmodel男子形體公開組178-🏅️ 112年基隆市長盃男子健體公開組178-🥈 112年基隆市長盃男子形體公開組178-🏅️ 112年基隆市長盃男子形體新秀178-🏅️ 112年基隆市長盃男子形體全場總亞軍🥈 112年全國大專菁英賽男子形體178-🏅️ 112年全國大專菁英賽男子健體178-🥈 112年花蓮縣樂活盃男子形體178-🏅️ 歡迎私訊詢問課程 Instagram:yuanhengg line:li900210. 【過去經歷】・2020-03 - 目前台中地區自由教練【相關證照】・樂齡運動健身教練 - (111)全運協證字-ESC-2204025號 - 台灣全適能運動健身協會・運動科學按摩 - （110)全運協證字-SSM-2101003號 - 台灣全適能運動健身協會・體適能健身C級指導員 - （108）健身協證字-HFI-10836204號 - 中華民國健身運動協會・Active Older Adults Exercise Instructor - TC-AOA-L125650720 - YMCA ・Foundation of Strength&Conditioning Instructor - TC-SCI-L125650720 - YMCA ・Healthy Lifestyle Principles - TC-HLP-L125650720 - YMCA ・美國運動委員會私人教練 - ACE 美國運動委員會

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