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基礎重量訓練/一對一課程
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#Private Appointment #Face-to-face #Weight Training
60Minutes
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Course Info
你們好我是Jeff教練
若有任何運動相關的問題歡迎詢問，希望在未來能協助學員們達成目標，變成更好的你/妳。
歡迎參考以下經歷
證照License：
ACE-CPT美國運動委員會-私人教練
FEA-B&B 孕產婦體適能訓練
CKC Level1 國際臨床壺鈴教練證照
KCS Level1 動力鏈篩檢
AHCI-FRT 筋膜組織放鬆術
中華民國C級健身指導員
中華民國樂齡健身指導員
CPR+AED心肺復甦術合格證
TWB自行車領隊證
經驗Experience：
Max健身俱樂部-私人教練
宇宙健身廠-私人教練
世界健身-私人教練
wonder core萬達康股份有限-肌限挑戰第二名
109年中華民國大專盃-古典形體組第三名
111年台灣先生健美錦標賽-健美組第四名
111年台灣先生健美錦標賽-古典健美組第五名
111年全國大專菁英賽-健美組第六名
111年全國大專菁英賽-古典健美組第五名
112年宜蘭縣健美錦標賽-健美組第三名
112年宜蘭縣健美錦標賽-古典健美組第三瞇
專長Specialty Expertise：
產孕婦體適能、銀髮族體適能、筋膜放鬆、備賽調整、健美、壺鈴、動作矯正、體態調整、動力鏈篩檢、功能性訓練、增肌、減脂、
脊椎整復、運動修復
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Service Provider
Jeff
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證照License
ACE-CPT美國運動委員會-私人教練
FEA-B&B 孕產婦體適能訓練
CKC Level1 國際臨床壺鈴教練證照
KCS Level1 動力鏈篩檢
AHCI-FRT 筋膜組織放鬆術
中華民國C級健身指導員
中華民國樂齡健身指導員
CPR+AED心肺復甦術合格證
TWB自行車領隊證
經驗Experience：
Max健身俱樂部-私人教練
宇宙健身廠-私人教練
wonder core萬達康股份有限-肌限挑戰第二名
109年中華民國大專盃-古典形體組第三名
111年台灣先生健美錦標賽-健美組第四名
111年台灣先生健美錦標賽-古典健美組第五名
111年全國大專菁英賽-健美組第六名
111年全國大專菁英賽-古典健美組第五名
專長Specialty Expertise：
產孕婦體適能、銀髮族體適能、筋膜放鬆、備賽調整、健美、健力、壺鈴、動作矯正、體態調整、動力鏈篩檢、功能性訓練、增肌、減脂
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