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Weight Training一對一私人教練課
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Private Appointment60min
一對一私人教練課
新竹縣竹北市科大二街139號
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2025 年 10 月30(四)
Venue
小伯
新竹縣竹北市科大二街139號
Course Info
為什麼要上一對一私人教練課程呢(問號)(問號)(問號) 若是第1次訓練，對於運動器材的使用不太熟悉，建議選擇一對一健身教練，教練能夠依據學員的需求來單獨客製化課程，並依照安排上課次數及頻率，在訓練時也能更專注的觀察學員體能狀況，健身教練會根據每個人的身體狀況詳細地調整動作，還會幫忙矯正放鬆且打開身體的活動度，除了減少受傷的風險且達到最佳運動表現。
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#Private Appointment #Face-to-face #Weight Training
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為什麼要上一對一私人教練課程呢(問號)(問號)(問號)
若是第1次訓練，對於運動器材的使用不太熟悉，建議選擇一對一健身教練，教練能夠依據學員的需求來單獨客製化課程，並依照安排上課次數及頻率，在訓練時也能更專注的觀察學員體能狀況，健身教練會根據每個人的身體狀況詳細地調整動作，還會幫忙矯正放鬆且打開身體的活動度，除了減少受傷的風險且達到最佳運動表現。
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小伯
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IG:JIMMY615227
EZ健身工作室 物理治療系
📌ACE-CPT
📌KBC壺鈴
📌TMC國際泰式按摩
📌EIM New Taipei專業人員
📌物理治療學會社區指導員
📌延緩失能指導員
⇨改善恢復增進身體功能
⇨動作優化 ⇨體適能健全感
⇨健力三項 ⇨重量訓練
⇨運動按摩 ⇨肌筋膜放鬆
⇨體態評估與調整⇨各項功能性訓練
【過去經歷】
・2019-02 - 目前 EZ健身工作室
・2018-02 - 目前 SAFe曾醫師健康訓練教室
・2013-07 - 2020-07 張育賢物理治療所
【相關證照】
・ACE-CPT私人教練 - ACE