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Weight Training一對一健身指導
$1,418 ~ $1,628
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一對一健身指導
臺北市大同區鄭州路119號B1臺北市大同區平陽街29號臺北市中山區建國北路一段38號B1臺北市松山區八德路三段36號B1-1臺北市萬華區西寧南路6-1號臺北市萬華區水源路199號新北市三重區集美街55號新北市中和區錦和路350-1號
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2025 年 11 月7(五)
Venue
Ben
臺北市大同區鄭州路119號B1
Course Info
1。了解會員身體健康狀況 2。了解會員目標 3。了解會員從事職業 4。有無職業傷害 5。平時運動頻率與習慣 6。檢測身體關節活動度與穩定性 7。介紹器材訓練部位 8。教導如何正確安全使用器材 9。檢測動作正確性與改善 10。排定訓練課表
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#Private Appointment #Face-to-face #Weight Training
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3。了解會員從事職業
4。有無職業傷害
5。平時運動頻率與習慣
6。檢測身體關節活動度與穩定性
7。介紹器材訓練部位
8。教導如何正確安全使用器材
9。檢測動作正確性與改善
10。排定訓練課表
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Service Provider
Ben
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#雙北
#健身
#健美
#增肌減脂
【過去經歷】
・2018-03 - 2020-04 全民運動健身中心
【相關證照】
・中華民國健身C級證照 - 中華民國健身協會
・中華民國健美C級證照 - 中華民國健美協會