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VIPR PRO功能性訓練
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VIPR PRO功能性訓練

臺中市西屯區福雅路187號臺中市西屯區文心三段221號B1
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Tony

臺中市西屯區福雅路187號

Course Info

VIPR 能給予功能性活動與敏捷訓練、多方向的穩定 肌力與爆發力訓練、平衡協調訓練、燃脂訓練 通過學習了解身體和其適應力，重量運動訓練搭配VIPR能有效地挑戰和調整肌肉，筋膜，神經，皮膚和身體其他系統。研究顯示，重量運動能提高平衡性，敏捷性和身體動能，可以幫助達到目標，像是體重管理，它能改善日常生活中的功能和增強在運動上的表現。 VIPR的優點： 1⃣️增加功能性的活動和靈活性 2⃣️多方面地改善穩定度，力量和能量 3⃣️增強平衡，時機和協調性 4⃣️在訓練期間和之後增加熱量燃燒

取消政策
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