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私人健身教練課程
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#Private Appointment #Face-to-face #Weight Training
60Minutes
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Course Info
課程方向：
包括增肌增重、瘦身減脂、運動表現提升、體能訓練、姿勢矯正、器材操作教學、預防及延緩失能、訓練計劃制定等，將依據客戶需求及評估結果量身訂做適合運動處方，共同往設定之目標邁進，並協助養成正確與規律運動之習慣，降低運動傷害風險性。
您可從課程中獲得且受用一生
- 提升身體適能，改善工作效率
- 遠離慢性疾病，晚年生活品質提升
- 正確運動觀念與姿勢，破除常見錯誤迷思
- 改善運動表現能力
- 更加瞭解自己的身體狀況與改善方式
教練具備國際證照之專業師資，將學界專業知識以淺而易懂方式傳遞給客戶，對於不同族群能給予合適之訓練，讓運動變得理所當然。
給自己一個改變的機會吧！
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白鑫長 Jeff
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學、資歷：
國立臺灣體育運動大學運動健康科學碩士學位
弘光科技大學運動休閒系學士學位
NSCA-CSCS、NASM-CES、AT
現任：
體能教練&私人健身教練
社區關懷據點樂齡團體運動指導員
衛福部預防及延緩失能照護師資-銀髮太極養生操
中華民國健身運動協會行政總教官暨認證考官
弘光科大健身運動指導社社團指導老師
建國科大運動傷害與防護兼任講師
山線＆海線社大運動講師
Wacare平台運動專家
經歷：
110年全中運舉重項目大會防護員
體適能檢測員(弘光站)
弘光科大健身房指導員及助理
救生員&游泳教學
個人運動分享網站：
https://www.facebook.com/PaiHsinChang
【相關證照】
・CSCS - 7248296424 - NSCA
・CES - 1220800699 - NASM
・運動防護員 - 110209 - 體育署
・國民體適能指導員中級 - B10912040042 - 體育署
・私人專業健身教練 - US0072 - IPTA USA
・體適能健身教練B級 - HFB-202006011 - 中華民國健身運動協會
・運動防護員丙級 - 108008 - 臺灣專業運動防護員協會
・健美運動教練C級 - C040 - 中華民國健美協會
・健力運動教練C級 - 34 - 中華民國健力協會
・Foundation of Strength & Conditioning Instructor - 1020024411 - YMCA
・開放水域救生員 - ROW190017 - 體育署
・EMT-1 - 安泰醫療社團法人安泰醫院
・Redcord Active Advanced - Hung Wei
・BLS指導員 - BI1090076 - 安泰醫療社團法人安泰醫院
・國民體適能檢測員 - P1041091 - 中華民國體育學會
・樂齡極球指導員 - CHI-202005036 - 中華民國健身運動協會
・體適能健身指導員C級 - HFI-10332016 - 中華民國健身運動協會
・樂齡功能性平衡訓練指導員 - FBI-10701020 - 中華民國健身運動協會
・樂齡健身運動指導員 - EFI-10716076 - 中華民國健身運動協會
・樂齡功能性體適能檢測員 - EFT-10801053 - 中華民國健身運動協會
・運動防護員C級 - 11002002 - 臺灣運動防護暨運動保健學會
・預防及延緩失能照護師資 - 衛福部
・樂智能高齡團體運動指導員 - 1061101025 - 台灣新高齡社區健康發展學會