競技運動肌力體能訓練
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Weight Training競技運動肌力體能訓練
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競技運動肌力體能訓練

臺中市清水區中山路25-2號

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2025 年 11 月15(六)

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Ray

臺中市清水區中山路25-2號

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你好👋 我是教練Ray 美國國家肌力體能協會 NSCA 官方助教 認證肌力體能訓練專家 CSCS 競技項目肌力體能提高 通過最簡單的方法測試不足 設計合理訓練計畫 支持運動表現 無論籃球，排球，足球，馬拉松，鐵人三項，各類運動項目，都可以通過體能訓練提高

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我是教練Ray 運動表現肌力體能教練：馬拉松，鐵三，籃球，棒球，排球等 私人教練 警消體能訓練 教育訓練課程講師 證照與資質 美國國家體能協會 NSCA NSCA-Shanghai官方助教 認證肌力體能訓練專家 CSCS 私人教練NSCA-CPT 戰術體能訓練指導員 TSAC-F UP體能與運動發展聯盟 講師 亞洲體適能教育協會 講師 消防員體能訓練認證課程 開創人 講師 運動減脂教練認證課程 開創人 講師 如果您有這樣的疑問  如何安全的訓練?如何有效的達到目標?  爲什麽訓練停滯毫無進展?應該使用哪樣的訓練計劃?  如何避免在訓練中受傷?  如何通過訓練來提高運動愛好的成績(如馬拉松/單車/籃球/棒球/網球)? 希望能有機會通過免費咨詢與體驗來幫助您找到答案! #丹尼爾的健身教室#擔任私人教練 提供： 訓練計畫設計 1對1重訓指導 小團課重訓有氧指導 擅長執教於 #重量訓練計劃的設計與執行 #有氧體能的提高 #通過運動幫助健康減脂 #肌力訓練 #運動愛好的體能訓練 #運動比賽的體能訓練與準備 #私人教練與健身房的內部訓練 我在這裡 大台中地區可上門或在您附近合作健身房 為您提供個性化的訓練課程和計畫 在全國提供健身房內部訓練培訓：運動解剖學，運動生理學，運動營養學，訓練動作與訓練計畫，週期化訓練，運動表現的體能訓練 歡迎諮詢，提問，參觀，體驗健身運動課程 更多專業文章，敬請按讚關注粉絲專頁 FB:教練Ray IG:trainer_ray 【相關證照】 ・官方助教 - 美國肌力體能協會NSCA ・認證體能訓練專家 - 美國肌力體能協會NSCA ・認證私人教練 - 美國肌力體能協會NSCA ・認證戰術體能輔導員 - 美國肌力體能協會NSCA

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