TRX懸吊訓練🌟
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Suspension TrainingTRX懸吊訓練🌟
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TRX懸吊訓練🌟

新北市永和區水源街10號

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2025 年 11 月2(日)

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啊誠

新北市永和區水源街10號

Course Info

✳️TRX- 關於TRX懸吊式阻抗訓練🔔 是由前美國海豹部隊隊員「蘭迪·赫特里克」於2005年發明的懸吊式運動🌟 運動以小班式進行～ 透過懸吊於天花板的尼龍繩與｛自身的體重｝ 做出各種各樣的姿勢以鍛鍊不同部位的肌肉群💯 適用於：核心訓練、居家訓練、肌力訓練☺️ ｛誠徵｝健友💪一起動起來😂 防疫期間，6人就滿班呦🌟🌟🌟 用團課的費用，想有一對一課程的品質❤️‍🔥 每週四 晚上7:00-8:00 非常推薦💯 可以把握第一次體驗喔！ 第一次體驗：99元/1人 之後單堂/350元 4堂/1200元 8堂/2000元 地點：新北市永和區水源街 永安市場捷運站 走路5分鐘✨ 小叮嚀⬇️ 📎自備水壺 📎自備毛巾 📎著運動服裝、運動鞋 📎帶著快樂的心情，一起運動💪

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✳️TRX- 關於TRX懸吊式阻抗訓練🔔 是由前美國海豹部隊隊員「蘭迪·赫特里克」於2005年發明的懸吊式運動🌟 運動以小班式進行～ 透過懸吊於天花板的尼龍繩與｛自身的體重｝ 做出各種各樣的姿勢以鍛鍊不同部位的肌肉群💯 適用於：核心訓練、居家訓練、肌力訓練☺️ ｛誠徵｝健友💪一起動起來😂 防疫期間，6人就滿班呦🌟🌟🌟 用團課的費用，想有一對一課程的品質❤️‍🔥 每週四 晚上7:00-8:00 非常推薦💯 可以把握第一次體驗喔！ 第一次體驗：99元/1人 之後單堂/350元 4堂/1200元 8堂/2000元 地點：新北市永和區水源街 永安市場捷運站 走路5分鐘✨ 小叮嚀⬇️ 📎自備水壺 📎自備毛巾 📎著運動服裝、運動鞋 📎帶著快樂的心情，一起運動💪
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啊誠

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運動姿勢的準確性 影響了您運動健身的效率 平時日常飲食的規劃 也影響了很多運動的效果 簡單的空間專業的教練！ 邀請想運動的你和妳~ 一起運動增加腦內啡，體驗運動的魅力吧！ #TXR懸吊 #基礎壺鈴 #翹臀圈課程 #核心燃脂 #徒手訓練 #自由重量訓練 #樂齡肌力 ⏱地址：新北市永和區水源街10號 或客戶指定地點 ⏱費用：團課體驗250元、一對一體驗500元（費用已經包含場地費） 【過去經歷】 ・2021-04 - 目前 HowFit體適能空間 【相關證照】 ・體適能教練C級 - HFI-202023009 - 中華民國健身運動協會

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