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混合訓練
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#Private Appointment #Face-to-face #Cross Training
60Minutes
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哈囉～我是Lily教練
專長跆拳道附帶比健體比賽✌🏻 擁有孕婦及產後訓練經驗，可以幫助想運動又怕受傷害的您，提供更好更全面的選擇💪🏼
以往的訓練讓妳感覺疲乏，停滯又沒有進步嗎？🤔️
妳是否願意踏出新的一步，讓我幫妳擁有新選擇、雕塑健康身材、擁有健康心態，活出精彩每一天❤️ 站著不動，您永遠是觀眾！✍️
快跟著莉莉勞蘇我，改變自己的不平凡吧😜 💪🏼證照
✅NSCA-CPT私人教練
✅AFAA-PFT私人體適能教練
✅AFAA-STEP階梯有氧教練
✅ZUMBA Fitness B1教練
✅STRONG BY ZUMBA教練
✅CrossCore RBT 180懸吊訓練師
✅Core-Stix L1 高力士訓練師
✅Core-StixL2中國培訓講師
✅KAT Certificate of Completion懷孕及産後婦女訓練專家
✅KBC Level 1 國際壺鈴教練認證
✅Sport Massage Technician運動按摩技術員
✅中華民國紅十字會CPR + AED
✅中華民團輕艇協會輕艇教練證
✅中華民國幼兒體育發展協會指導員BOSM 💪🏼專長
✔️體態雕塑規劃
✔️功能性訓練調整
✔️減重規劃設計
✔️孕婦及產後訓練 💪🏼經歷
✨BH健身器材課程研發簽約教練
✨神岡國中籃球隊體能訓練師
✨興大附農棒球隊體能訓練師
✨中山國中棒球隊體能訓練師
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樂勁SpirFit
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樂勁SpirFIt 我們主要都是一對一以及一對二私人教練課程。
客製化服務您的專屬課程
擁有更好的體態及亮眼自信
就從運動開始吧
過程中重要的是一個隱私的空間
而非人來人往的吵雜
專門的私人教練客製化指導
而非固定課程的通泛作法
您期望的理想，我們聽到了
我們沒有無意義的三溫暖
我們沒有只是來吹冷氣的閒雜人
我們更沒有大量卻不知如何使用的器材
我們只有精準打造您體態目標的專業