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  1. Cross Training
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綜合訓練
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我曾在海軍陸戰隊服役七年 服役期間接受過各式的體能訓練 包含美軍的訓練方式 且可以針對學員的需求去強化 提升運動上的表現以及雕塑體態、增肌減脂。 課程內容有重量訓練、高強度間歇訓練等等。 為了學員的權益 上課費用可開發票打統編 我是傑森Jason FB粉絲專頁：海陸教練X傑森Jason運動日誌 經歷 現任中力健身中心沙鹿館主管 海軍陸戰隊上士體能訓練官 海軍陸戰隊中士情報士 海軍陸戰隊兩棲蛙人偵搜專長班 海軍陸戰隊下士情報士 SBL超級籃球聯賽緯來獵人職業籃球隊 證照 BLS BTLS FIRST AID CPR+AED EMT-1緊急救護員 體適能健身指導員

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