皮拉提斯 Pilates

皮拉提斯，又譯為普拉提、普拉提斯、彼拉提斯，由德國人約瑟夫·皮拉提斯（Joseph Pilates）在二十世紀發展的體適能運動。

約瑟夫·皮拉提斯為他開發的這項運動，由英語：Control（控制）創造了一個新字身體控制學（英語：Contrology），因為他相信，這項運動的核心，就在於對肌肉的控制。