OM with Celine RYT200

◤ 用 200 小時好好重建身心的連結 ◸ 給自己最好的禮物 ◤ 和師資以及課程架構更詳細的介紹歡迎由此去 ◸ https://bit.ly/RYT200-2025TPE 瑜伽 不只是練習體式，而是練習正確認識、運用身體； 瑜伽 不只是練習呼吸，而是練習調節能量、穩定心識； 瑜伽 不只是一門課程或一派哲學， 而是一條探索自己、提升自己、找回自己的道路。 ◤ 用200小時好好重建身心的連結 ◤ 給自己最好的禮物 ◤ 改變一生的投資 歷年參加過築步RYT200的學員， 不乏完全沒有經驗， 也不曾想過要教學的人。 他們來自南北各地，從事各行各業， 但是，都有一個共同的目標： ◤ 想要好好認識自己 ◤ 重建身心的連結 ◤ 照顧好自己 ◤ 過更健康的生活 這些 #OMCircle 的畢業生，都在培訓中， 深刻地感受到，一種身體的蛻變和心態的轉化。 200 小時的基礎培訓， 無關乎柔軟度、肌力， 無關乎解剖學、哲學， 只要喜歡瑜伽練習，想親近瑜伽， 從現在開始採取行動，就會看到進步， 會一步步更接近真實的、美好的自己。 有朝一日，您會微笑著說： 結業時得到的國際認證瑜伽師資執照， 只是個 bonus。 更豐盛的收穫，都已銘刻在生命裡了！☺️ ◤ 什麼是 OM with Celine ◸ 為什麼叫做 OM with Celine？ ⎖ OM 是 優化動作品質 Optimal Movement ⎖ OM 是 優化思維心態 Optimal Mindset ⎖ OM 是 優化教學質地 Optimal Mentoring 結合「動作－思維－教學」黃金三角， 陪伴您逐步蛻變為更成熟的練習者， 也成為更有自信的教學者。 ◸ Celine 老師的教學理念 ⎖ One Method—Move Smart For All ⎖ 給所有練習者，適合個人的瑜伽 ⎖ 給所有教學者，安全有效的心法 ◸ 主軸特色 ⎖ 知行合一 ⎖ 正位流動 ⎖ 瑜伽即生活 ⎖ 生活即瑜伽 總指導老師 Celine 蔡忻林老師， 整合人體相關龐大繁複的理論系統， 揉合三十多年的教學經驗， 慎重策畫本次 200 小時的瑜伽師資培訓。 體位法粹煉兩大瑜伽體系之精華， 有正位瑜伽的精準執行與安全堆疊， 也有流動瑜伽在一吸一吐間的流暢與專注、 優雅與力量。 體位法之外，Celine 老師秉持 「 100% 學科＋100% 操作」的原則， 在培訓中結合： 體位法連同調息法、呼應冥想 ＋解剖生理與生物力學 ＋教學法與教學演練三位一體， 務求理論與實務同步、知行合一。 聯合兩位萬中選一的客座導師， 瑜伽人文學導師 Ruby 老師 以及調息法、唱頌、頌缽導師金禾老師， 各自發揮畢生所學所練， 擬定環環相扣的授課內容。 導師們將瑜伽墊上的練習， 轉化為生活中用得到的智慧， 也將生活中的觀察，帶回瑜伽墊上探索， 時時練習，處處修習。 OM with Celine RYT200 的培訓超越派系分野， 試圖從稜鏡的不同面向， 親近瑜伽有如萬花筒的全貌。 我們解構體式，進而認識動作本質與原理； 掌握解剖生理以及相應的教學要旨； 討論瑜伽經典如何融入生活，進而探索自我； 體驗音波調頻，認識共鳴共振。 我們深信瑜伽的每一條道路和練習方法， 最終都是為了趨近平衡與合一。 導師們期望自己的教學與分享， 能夠成就學生全人的學習。 也相信，無論您的學習經驗為何， 都能從中得到啟發，邁向更美好的人生。 ◤ 我適合來參加 OM with Celine 培訓嗎？ ◸ 欲投注時間「照顧自己身心」的人 ◸ 欲深化、提升個人瑜伽練習的人 ◸ 欲取得認證，成為私人或團體瑜伽指導師的人 RYT200 為基礎師資培訓， 只要對於「更深入了解瑜伽」感興趣， 「想要更規律且提升練習層次」， 甚至是純然希望 「更有系統地認識自我的身心」 就能參加。 雖沒有嚴格的體位法練習年資或教學經驗限制， 一旦下定決心報名， 建議開始規律練習瑜伽體位法。