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重量訓練肌力訓練與動作改善+屁屁訓練班
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肌力訓練與動作改善+屁屁訓練班
新北市永和區永和路一段156號B1
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2025 年 11 月4(二)
課程地點
SILVIA
新北市永和區永和路一段156號B1
課程簡介
社群媒體的盛行，許多健身網紅紛紛推出重量訓練菜單，自己卻疏忽了每個人的身體構造是有差異的，急著模仿動作卻疏忽自己的身體造成受傷。SILVIA教練帶妳找到最適合的訓練方式，讓自己的身體更加健康強壯！
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
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課程簡介
社群媒體的盛行，許多健身網紅紛紛推出重量訓練菜單，自己卻疏忽了每個人的身體構造是有差異的，急著模仿動作卻疏忽自己的身體造成受傷。SILVIA教練帶妳找到最適合的訓練方式，讓自己的身體更加健康強壯！
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服務方
SILVIA
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【相關證照】
・C級體適能指導員 - 中華民國健身運動協會