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Conditioning 進擊的體能

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現金
#團體 #線下實體課程 #有氧訓練
60分鐘
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課程簡介

UltiLife的「進擊的體能」課程專注心肺功能的極限提升, 結合腳踏車、划船機與高強度間歇訓練,全面強化你的耐力與爆發力! 多樣的課程內容讓你在燃燒卡路里的同時,有效提升心肺表現。 不論你是想提升運動表現還是增強日常活力, UltiLife「進擊的體能」都能帶來充滿挑戰的訓練,助你成為更強、更有活力的自己!
課程時段
今天

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課程地點

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CrossFit UltiLife
臺中市北屯區敦富五街41號

授課師資

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服務方

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CrossFit UltiLife

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UltiLife,代表「極致人生」,鼓勵每個人勇敢擁抱挑戰、探索新運動,不被年齡或體能限制。 Crossfit UltiLife提供多元課程,包括活力滿滿的團體課程和量身打造的一對一私人教練課程,助你一步步接近理想的自己! 我們也特別引進全球風靡的 CrossFit 訓練,這是一種高強度、全身性的運動,結合心肺、肌力與爆發力訓練,不論是新手還是進階運動者都能挑戰自我。 UltiLife 是中部唯一CrossFit美國官方認證場館,執教教練也擁有Level 2以上認證,在UL中你可以參與最正統的美國CF訓練,並且獲得最專業以及最安全的教練指導。 歡迎與UltiLife一起在歡樂CF訓練中激發潛能,活出更自信、強健的自己!

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