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Conditioning 進擊的體能
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#團體 #線下實體課程 #有氧訓練
60分鐘
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課程簡介
UltiLife的「進擊的體能」課程專注心肺功能的極限提升，
結合腳踏車、划船機與高強度間歇訓練，全面強化你的耐力與爆發力！
多樣的課程內容讓你在燃燒卡路里的同時，有效提升心肺表現。
不論你是想提升運動表現還是增強日常活力，
UltiLife「進擊的體能」都能帶來充滿挑戰的訓練，助你成為更強、更有活力的自己！
課程時段
今天
篩選
服務方
CrossFit UltiLife
5.0
UltiLife，代表「極致人生」，鼓勵每個人勇敢擁抱挑戰、探索新運動，不被年齡或體能限制。
Crossfit UltiLife提供多元課程，包括活力滿滿的團體課程和量身打造的一對一私人教練課程，助你一步步接近理想的自己！
我們也特別引進全球風靡的 CrossFit 訓練，這是一種高強度、全身性的運動，結合心肺、肌力與爆發力訓練，不論是新手還是進階運動者都能挑戰自我。
UltiLife 是中部唯一CrossFit美國官方認證場館，執教教練也擁有Level 2以上認證，在UL中你可以參與最正統的美國CF訓練，並且獲得最專業以及最安全的教練指導。
歡迎與UltiLife一起在歡樂CF訓練中激發潛能，活出更自信、強健的自己！
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