舞蹈團課

抖音舞蹈/Hiphop/混合肌力 單堂400 10堂每堂350 20堂每堂300 30堂每堂250 ⭐️抖音舞蹈（短影音流行舞） •目標對象：短影音創作者、喜歡跳短舞蹈的新手 •課程特色：選用熱門抖音舞、15〜30秒編排、容易學上手 •訓練重點：快節奏反應、肢體記憶、上鏡肢體動作 • 預期成效：拍出抓眼球的舞蹈短片，增加個人風格與自信 💡你也可以是下個爆紅舞蹈主角！ ⭐️HipHop 舞感養成 •目標對象：喜歡音樂節奏、有舞蹈熱情的入門者 •課程特色：從最基礎的「點頭、聳肩、胸律動、膝彈」等動作入門 • 訓練重點：節奏感、動作控制、身體協調 •預期成效：跳出自由自信的身體律動，感受音樂與身體合一的快感 💡從這堂課開始，培養屬於你的HipHop靈魂！ ⭐️HipHop舞風（街舞進階排舞） •目標對象：已具備基本律動能力，想進階挑戰 舞蹈編排者 • 課程特色：進一步學習 Running Man、KickStep、滑步等經典舞風技巧 • 訓練重點：舞步銜接、節奏轉換、舞蹈流動感 • 預期成效：學會完成整段舞蹈編排，提升整體舞台感與律動表達力 💡這不只是跳舞，是完整的「舞蹈語言」！ ⭐️混合肌力 • 目標對象：零基礎者、女性體態雕塑、希望強化肌力的上班族 • 課程特色：結合徒手、彈力帶、啞鈴等小器材，每次課表不同 • 訓練重點：核心穩定、肌群啟動、姿勢控制 •預期成效：強化下背、臀腿、手臂線條，改善代謝與體態 💡想要更結實不壯碩？這堂課超適合你！