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阻力訓練動作指導、課程安排、飲食建議

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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
60分鐘
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課程簡介

還在用錯誤方式在重訓嗎?人家練什麼就跟著練什麼嗎? 每個人程度不同、需求不同、目標不同,訓練模式也會不同!歡迎諮詢詢問,預約時間面教😀
課程時段
今天

篩選

課程地點

多地點任選
Effect GYM x 健身效應
臺中市北屯區文心路三段1053號1F
可到府教學範圍
臺中市
北區東區沙鹿區南區烏日區大肚區中區南屯區梧棲區北屯區龍井區西區大雅區西屯區大里區

服務方

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KJ

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肌力、肌耐力、心肺耐力 增肌減脂,重訓動作指導 【過去經歷】 ・2023-01 - 目前 指導學員重訓技巧、飲食營養觀念 【相關證照】 ・健身C級指導員認證 - HFI-202306048 - 中華民國健身協會 ・CPR+AED - 新協證字第1111211A09 - 台灣新視野緊急救護協會 ・AFAA-WT - WT-448 - AFAA

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