戰鬥有氧

BODYCOMBAT® 通過拳擊、踢腿動作進行鍛煉，全程可以燃燒高達740卡路里的熱量。 此項課程受武術動作啟發， 能訓練到你的腿部、手臂、背部和肩膀，對核心部位有顯著效果。 在課程中你能消耗卡路里、提高協調性、敏捷性和速度，感覺自己充滿力量。