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格鬥防身術
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#私人預約 #線下實體課程 #拳擊格鬥
60分鐘
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課程簡介
以散打 角力為主
不強調與人爭斗或殺傷力高的招式
自保 逃離現場為課程宗旨
散打(Sanda) 是踢打摔的武術，快摔為主，拳腿為輔，，簡單一句話就是：遠踢近打貼身摔
而摔則是快摔,規則要求3秒內就要將對手摔倒在地
沒有太多能夠纏鬥的時間 ，所以散打的精髓
就在拳腿掩護之下，快速並有效發動摔技
使對手感到措手不及
將踢、打、摔三種技巧的簡化並串接連動三種技術
所以非常適用於街頭格鬥，以精簡直接，招式快而有效出名。
課程時段
今天
篩選
服務方
員力
-
擅長肌力與體能的訓練 以大重量與爆發力專項為主
三項綜合 400 臥推100 深蹲140 硬舉160
抓舉60 挺舉80
擅長綜合格鬥 專項 巴西柔術 拳擊 散打 泰拳
第五屆全國散打乙組 社會組 70量級冠軍
2020全民運 柔術寢技組 69量級 第四名 殿軍
第十一屆泰拳錦標賽 甲組 社會組 67量級季軍
第三屆柔術今源盃國手組 格鬥柔術 69量級季軍