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一對一新手健身重訓課程
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
50分鐘
尚無評價
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課程簡介
本課堂適合剛接觸健身的夥伴們
課前會先討論你的目標與時間
課程安排儘量以學員為出發點
課程時間、次數彈性
以基礎訓練打底+安全運動訓練為輔
讓自己慢慢愛上健身這個運動
學成後也可以自己安排運動時間
地點以中山捷運站附近之「桑富士健身館」為主
場地費單次120元（不限時間）各自付款
裏面有25公尺游泳池（高度120公分）
有空也可以下課後游泳
假如有其他地點也可以討論
課程時段
今天
篩選
服務方
K
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希望把運動傳遞到每個人身上
主要訓練無氧運動（重訓）
學習與應用始終是相輔相成
堅持下去每個人都可以出師✊
自由健身教練
上課地點以中山捷運站附近
「桑富士」健身館為主
場地費單次120元各自付款（不限時間）
裏面有游泳池（長25公尺、高120公分）
還有體力的話
下課也可以自己找時間游泳
$學費可行動支付、銀行轉帳、現金🙏
【過去經歷】
・2018-01 - 目前 重量訓練
【相關證照】
・國際c級健身證照 - ISCA