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  1. 有氧訓練
  2. 跑步訓練
跑步訓練
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課程表

課程簡介

從正確的方式去訓練，除了不會受傷也會更健康，對排解壓力與提升耐性也很有幫助。 帶領初階或素人跑者(例如養成跑步習慣、完成初10K、初半馬等) 週期化訓練課表規劃 優化跑步姿勢與技術

取消政策
預約時段
開始 1小時 前取消可 100% 全額退款，逾時取消或異動將無法退款。

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