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精緻小班團體課
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團體課程其他高強度間歇訓練懸吊運動舞蹈拳擊格鬥
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團體課程60 分鐘

精緻小班團體課

CharoTseng
Ella Tsai(蔡少瑀)
VitaFitz_Banai
Tina
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新竹市東區關新東路258.260號
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課程表

課程地點

服務提供者頭像

Vitafitz

新竹市東區關新東路258.260號
032757022

課程簡介

TRX懸吊訓練班透過自身體重結合TRX動作系統挑戰核心穩定性和全身肌群，適合個階段的學員參加。課程設計結合多樣動作，提升肌耐力、柔韌度和協調性，讓你在短時間達到高效運動效果。

取消政策
預約時段
開始 1天 前取消可 100% 全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
預約截止
課程開始前 1小時

授課師資（6）

CharoTseng

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Ella Tsai(蔡少瑀)

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『簡單事情重複做、重複事情用心做』 NASM-CPT 美國國家運動醫學院私人教練證照 TRX-FTC 功能性懸吊訓練系統指導員 THUMP BOXING L1+L2 滾筒按摩&核心訓練 玩人體L1+L2 KAT-呼吸優化 中華民國緊急救護協會CPR+AED 中華民國健身體適能C級指導員

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陳
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陳
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